Wpisy archiwalne w kategorii
Holandia
Dystans całkowity: | 4963.09 km (w terenie 3.00 km; 0.06%) |
Czas w ruchu: | 210:24 |
Średnia prędkość: | 23.57 km/h |
Maksymalna prędkość: | 52.47 km/h |
Suma podjazdów: | 2365 m |
Maks. tętno maksymalne: | 220 (125 %) |
Maks. tętno średnie: | 155 (88 %) |
Suma kalorii: | 9782 kcal |
Liczba aktywności: | 88 |
Średnio na aktywność: | 56.40 km i 2h 25m |
Więcej statystyk |
Czwartek, 5 maja 2016
Kategoria Holandia
Trasa nr 104
Pożegnanie z Holandią :)
Bateria w opasce nie wytrzymała ciśnienia :):) hehheeh
Bateria w opasce nie wytrzymała ciśnienia :):) hehheeh
- DST 44.30km
- Czas 01:23
- VAVG 32.02km/h
- VMAX 42.10km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 1006kcal
- Podjazdy 164m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 kwietnia 2016
Kategoria Holandia
Trasa nr 100
Na 10 kaemie pomyslałem sobie,a może by tak ciut przycisnąć :) no i przycisnąłem.
Szkoda tylko że tak późno bo średnią nie dało już się podrasować :)
A do tego człowieczek taki słaby :( tętno na zawał. :(
Szkoda tylko że tak późno bo średnią nie dało już się podrasować :)
A do tego człowieczek taki słaby :( tętno na zawał. :(
- DST 43.70km
- Czas 01:25
- VAVG 30.85km/h
- VMAX 48.60km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 178 (101%)
- HRavg 155 ( 88%)
- Kalorie 980kcal
- Podjazdy 162m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 kwietnia 2016
Kategoria Holandia
Trasa nr 97
Trafiło mi się dzisiaj ciut terenu :)
Ale zdecydowanie więcej miałem cos takiego pod kołami
Dość mocno dzisiaj wieje więc wielu chętnych jest na żaglowanie
Ale zdecydowanie więcej miałem cos takiego pod kołami
Dość mocno dzisiaj wieje więc wielu chętnych jest na żaglowanie
- DST 43.40km
- Teren 3.00km
- Czas 01:41
- VAVG 25.78km/h
- VMAX 38.90km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 145 ( 82%)
- HRavg 120 ( 68%)
- Kalorie 848kcal
- Podjazdy 292m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa nr 94
Zobaczyć stadion Ajaxu Amsterdam i czerwoną ulicę :):)
- DST 230.60km
- Czas 09:19
- VAVG 24.75km/h
- VMAX 44.60km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 164 ( 93%)
- HRavg 130 ( 73%)
- Kalorie 4082kcal
- Podjazdy 942m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 kwietnia 2016
Kategoria Holandia
Trasa nr 93
Byłem grzeczny i nie musiałem iść do pracy więc pojechałem do Rotterdamu.:)
Wiedziałem że dzisiaj może padać i okrutnie wiać bo zapowiadali 34km/h i mimo że cała droga powrotna pod wiatr i tak się skusiłem ponownie zobaczyć te miejsca.:)
Tutaj rondo dla rowerów pod rondem dla samochodów.
Cel osiągnięty.
A póżniej dzida do centrum
I jeszcze mały skok do muzeum.
Poczułem powiew peletonu :)
Droga powrotna ta sama ale w zupełnie w innych warunkach.
Wiało tak mocno że ledwo utrzymywałem się na rowerze.Ostatnie kilka kilometrów przed domkiem gdy tak turlałem się z 20km/h wyprzedzał mnie jakiś koks. Popatrzył na mnie z politowaniem i skoczył do przodu. Skoczyłem mu na koło, obejrzał się i docisnął do 30 a że z tyłu to wiadomo jak jest więc mu nie odpuściłem :) Normalnie jechałem ledwo z 20 a teraz 30 nie było problemem.:) Chyba poczułem krew :) hehehe nie odpuściłem aż do końca.:) heheh
Wiedziałem że dzisiaj może padać i okrutnie wiać bo zapowiadali 34km/h i mimo że cała droga powrotna pod wiatr i tak się skusiłem ponownie zobaczyć te miejsca.:)
Tutaj rondo dla rowerów pod rondem dla samochodów.
Cel osiągnięty.
A póżniej dzida do centrum
I jeszcze mały skok do muzeum.
Poczułem powiew peletonu :)
Droga powrotna ta sama ale w zupełnie w innych warunkach.
Wiało tak mocno że ledwo utrzymywałem się na rowerze.Ostatnie kilka kilometrów przed domkiem gdy tak turlałem się z 20km/h wyprzedzał mnie jakiś koks. Popatrzył na mnie z politowaniem i skoczył do przodu. Skoczyłem mu na koło, obejrzał się i docisnął do 30 a że z tyłu to wiadomo jak jest więc mu nie odpuściłem :) Normalnie jechałem ledwo z 20 a teraz 30 nie było problemem.:) Chyba poczułem krew :) hehehe nie odpuściłem aż do końca.:) heheh
- DST 83.50km
- Czas 03:34
- VAVG 23.41km/h
- VMAX 38.20km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 165 ( 93%)
- HRavg 120 ( 68%)
- Kalorie 1532kcal
- Podjazdy 478m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 kwietnia 2016
Kategoria Holandia
Trasa nr 92
Od rana w głowie układałem plan na rowerowe popołudnie. A gdy przyszedł czas na rower zaczął padac deszcz :(
Stałem pod dachem ze trzy całe minuty i dumałem co robić.Zapadła decyzja,jade.Przejechałem ze 300 metrów i było już po deszczu :) hehe i tak było przez dwie godziny i czterdzieści sześć minut :) a na ostatniej prostej przed domkiem zaczęło znów kropić :)
To się miało farta.:) z deszczem, ale wiatr to mnie poniewierał że az miło :)
Odwiedziłem dzisiaj zaporę w Maeslantkering
Stałem pod dachem ze trzy całe minuty i dumałem co robić.Zapadła decyzja,jade.Przejechałem ze 300 metrów i było już po deszczu :) hehe i tak było przez dwie godziny i czterdzieści sześć minut :) a na ostatniej prostej przed domkiem zaczęło znów kropić :)
To się miało farta.:) z deszczem, ale wiatr to mnie poniewierał że az miło :)
Odwiedziłem dzisiaj zaporę w Maeslantkering
- DST 71.60km
- Czas 02:47
- VAVG 25.72km/h
- VMAX 36.70km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 165 ( 93%)
- HRavg 132 ( 75%)
- Kalorie 1334kcal
- Podjazdy 327m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 grudnia 2012
Kategoria Holandia
Trasa nr 86
Pożegnanie Holandii.
Dzisiaj przejechałem ostatnie kilometry po Holenderskich ścieżkach. Rowerek został juz umyty i czeka na powrót do domku.
Dzisiaj przejechałem ostatnie kilometry po Holenderskich ścieżkach. Rowerek został juz umyty i czeka na powrót do domku.
- DST 38.23km
- Czas 01:36
- VAVG 23.89km/h
- VMAX 35.30km/h
- Temperatura 7.6°C
- HRmax 169 ( 96%)
- HRavg 128 ( 72%)
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 grudnia 2012
Kategoria Holandia
Trasa nr 85
Ciężko dzisiaj sie jechało bez werwy bez przekonania ze robie to co lubie.
- DST 38.16km
- Czas 01:38
- VAVG 23.36km/h
- VMAX 37.40km/h
- Temperatura 7.5°C
- HRmax 172 ( 97%)
- HRavg 133 ( 75%)
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 grudnia 2012
Kategoria Holandia
Trasa nr 84
Ten cypelek na mapie to dzisiaj mnie sponiewierał do maksimum.14 km jechalem pod silny wiatr z prędkością 17-18 km/h z tętnem 160-165
Jeszcze pare kilometrów i wzywałbym pomoc :)
To juz moje ostatnie traski w Holandii wyjazd do domku 21 :):)
- DST 71.61km
- Czas 03:09
- VAVG 22.73km/h
- VMAX 34.90km/h
- Temperatura 7.5°C
- HRmax 182 (103%)
- HRavg 144 ( 81%)
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 grudnia 2012
Kategoria Holandia
Trasa nr 83
I znów wiosna.
- DST 38.16km
- Czas 01:34
- VAVG 24.36km/h
- VMAX 35.40km/h
- Temperatura 8.5°C
- HRmax 172 ( 97%)
- HRavg 135 ( 76%)
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze