Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2014
Dystans całkowity: | 691.27 km (w terenie 130.00 km; 18.81%) |
Czas w ruchu: | 31:36 |
Średnia prędkość: | 21.88 km/h |
Maksymalna prędkość: | 47.81 km/h |
Suma podjazdów: | 2498 m |
Maks. tętno maksymalne: | 178 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 142 (80 %) |
Suma kalorii: | 20883 kcal |
Liczba aktywności: | 14 |
Średnio na aktywność: | 49.38 km i 2h 15m |
Więcej statystyk |
Niedziela, 30 listopada 2014
Trasa nr 97
Do celu 334 km :)
- DST 65.05km
- Teren 56.00km
- Czas 03:59
- VAVG 16.33km/h
- VMAX 36.17km/h
- Temperatura -2.8°C
- HRmax 178 (101%)
- HRavg 142 ( 80%)
- Kalorie 3017kcal
- Podjazdy 489m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 listopada 2014
Trasa nr 96
Do celu 399 km
- DST 37.20km
- Teren 4.00km
- Czas 01:36
- VAVG 23.25km/h
- VMAX 40.28km/h
- Temperatura -1.1°C
- HRmax 160 ( 90%)
- HRavg 133 ( 75%)
- Kalorie 1030kcal
- Podjazdy 156m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 listopada 2014
Kategoria Szosa
Trasa nr 95
Ciułanie cd.
Do celu 437 km
- DST 22.56km
- Czas 00:50
- VAVG 27.07km/h
- VMAX 33.26km/h
- Temperatura 2.8°C
- HRmax 154 ( 87%)
- HRavg 128 ( 72%)
- Kalorie 502kcal
- Podjazdy 27m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 listopada 2014
Trasa nr 94
Do celu 459 km
- DST 21.93km
- Czas 00:54
- VAVG 24.37km/h
- VMAX 47.81km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 171 ( 97%)
- HRavg 126 ( 71%)
- Kalorie 520kcal
- Podjazdy 297m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 listopada 2014
Trasa nr 93
Do celu 481 km
Gunica © jurektc" />
Odpoczynek przy jeziorku Świdwie © jurektc" />
- DST 61.54km
- Teren 25.00km
- Czas 03:07
- VAVG 19.75km/h
- VMAX 36.17km/h
- Temperatura 3.9°C
- HRmax 174 ( 98%)
- HRavg 134 ( 76%)
- Kalorie 2118kcal
- Podjazdy 275m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 listopada 2014
Trasa nr 92
Do celu 543 km
- DST 36.97km
- Czas 01:39
- VAVG 22.41km/h
- VMAX 39.56km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 157 ( 89%)
- HRavg 129 ( 73%)
- Kalorie 1029kcal
- Podjazdy 166m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 listopada 2014
Kategoria Szosa
Trasa nr 91
Do celu 580 km
- DST 22.43km
- Czas 00:51
- VAVG 26.39km/h
- VMAX 37.83km/h
- Temperatura 3.6°C
- HRmax 155 ( 88%)
- HRavg 126 ( 71%)
- Kalorie 493kcal
- Podjazdy 127m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 listopada 2014
Kategoria Szosa
Trasa nr 90
602 km do celu.
- DST 22.55km
- Czas 00:52
- VAVG 26.02km/h
- VMAX 33.85km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 166 ( 94%)
- HRavg 128 ( 72%)
- Kalorie 536kcal
- Podjazdy 29m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 listopada 2014
Kategoria Szosa
Trasa nr 89
Po pracy czyli o 18 zapakowałem sie na rowerek i ruszyłem do Wisełki.Jadąc przez las miałem troche stracha,było ciemno ba nawet przerażająco ciemno :).
Gdyby tak padła mi bateria lub żarówka w lampce, nie byłoby szans na jazdę. Następnym razem zabieram zapasową latarkę.
- DST 21.83km
- Czas 00:55
- VAVG 23.81km/h
- VMAX 46.98km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 165 ( 93%)
- HRavg 123 ( 69%)
- Kalorie 532kcal
- Podjazdy 285m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 listopada 2014
Trasa nr 88
Jeszcze 646,38 km
- DST 78.75km
- Teren 12.00km
- Czas 03:35
- VAVG 21.98km/h
- VMAX 35.48km/h
- Temperatura 6.6°C
- HRmax 167 ( 94%)
- HRavg 127 ( 72%)
- Kalorie 2149kcal
- Podjazdy 237m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze