Grudzień, 2013
Dystans całkowity: | 352.15 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 14:37 |
Średnia prędkość: | 24.09 km/h |
Maksymalna prędkość: | 41.10 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 190 (107 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (82 %) |
Suma kalorii: | 10497 kcal |
Liczba aktywności: | 4 |
Średnio na aktywność: | 88.04 km i 3h 39m |
Więcej statystyk |
Trasa nr 93
Do Nowego Warpna z Gadzikiem.
- DST 79.90km
- Czas 03:13
- VAVG 24.84km/h
- VMAX 40.98km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 170 ( 96%)
- HRavg 136 ( 77%)
- Kalorie 2220kcal
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa nr 92
Dawno już tylu nie przejechałem kilometrów.
Trasa dzisiaj była bardzo wymagająca ze względu na wiatr. Kolanka bolą ale mordka i tak się cieszy.
Do Mescherin nie dało jechać sie szybciej niż 20 km/h a byłem umówiony z Adrianem na konkretną godzinę. Duża rezerwa czasowa jaką miałem stopniała do zera. A i tak byłem szybciej od Adriana :) który miał tylko 4 km do celu :):):) i sie spóżnił.
Do Schwedt jechaliśmy jak to okresla kolega turystycznie. Dawno sie nie widzieliśmy więc było o czym pogadac. Miał zjawić się jeszcze MIsiacz ale katar popsuł jego plany i chłop pozostał w domku sie kurować.
W drodze powrotnej było juz z wiatrem ale tempa nie podkręcaliśmy kontrolowaliśmy tylko pulsometry.
Dzięki Adrian za bułeczkę :) przydala się :)
- DST 120.40km
- Czas 05:38
- VAVG 21.37km/h
- VMAX 41.10km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 172 ( 97%)
- HRavg 136 ( 77%)
- Kalorie 3816kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa nr 91
Pogoda troche nie dopisała ale co tam,ważne że przejechane pare kilometrów.
- DST 66.00km
- Czas 02:33
- VAVG 25.88km/h
- VMAX 40.62km/h
- Temperatura 3.3°C
- HRmax 190 (107%)
- HRavg 141 ( 80%)
- Kalorie 1909kcal
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa nr 90
Ciężko z tymi koksami się jezdzi ale tylko trening czyni mistrza :)
- DST 85.85km
- Czas 03:13
- VAVG 26.69km/h
- VMAX 41.02km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 189 (107%)
- HRavg 145 ( 82%)
- Kalorie 2552kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze