Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2016
| Dystans całkowity: | 907.40 km (w terenie 29.00 km; 3.20%) |
| Czas w ruchu: | 39:11 |
| Średnia prędkość: | 21.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 5301 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (81 %) |
| Suma kalorii: | 13969 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 32.41 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
Niedziela, 31 stycznia 2016
Trasa nr 28
W Gadzikowe głowie zrodził się plan. Plan na 200 km. Kusiło mnie bardzo. Ale pojawiały się wątpliwości. Rozdzierany niezdecydowaniem dopiero wieczorem podjąłem decyzję że nie jadę :(
Postanowiłem że podjade do Gryfiątka po maść na bolące kolanko :) i przy okazji seteczke wykręcę.
Ale i ten plan się posypał na 18 km.:(
Zwalniając hamulec zawróciłem i poturlałem się do domku.
Czyżbym oszukał przeznaczenie :) heheheheh
Postanowiłem że podjade do Gryfiątka po maść na bolące kolanko :) i przy okazji seteczke wykręcę.
Ale i ten plan się posypał na 18 km.:(
Zwalniając hamulec zawróciłem i poturlałem się do domku.Czyżbym oszukał przeznaczenie :) heheheheh
- DST 33.00km
- Czas 01:28
- VAVG 22.50km/h
- VMAX 40.70km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 154 ( 87%)
- HRavg 127 ( 72%)
- Kalorie 594kcal
- Podjazdy 233m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 stycznia 2016
Trasa nr 27
jw.+2,5 km do pracy.
Cały czas wieje :(
Cały czas wieje :(
- DST 39.00km
- Teren 1.00km
- Czas 01:31
- VAVG 25.71km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 708kcal
- Podjazdy 261m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 stycznia 2016
Trasa nr 26
j.w +2,5 km do pracy.
Goniłem ale nie dogoniłem :)
Goniłem ale nie dogoniłem :)
- DST 39.00km
- Teren 1.00km
- Czas 01:35
- VAVG 24.63km/h
- VMAX 42.80km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 698kcal
- Podjazdy 281m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 stycznia 2016
Trasa nr 25
Po pracy przez Police.
jw+2,5 km do pracy.
jw+2,5 km do pracy.
- DST 40.00km
- Czas 01:35
- VAVG 25.26km/h
- VMAX 43.90km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 759kcal
- Podjazdy 315m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 stycznia 2016
Trasa nr 24
Do i z pracy
- DST 5.00km
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 stycznia 2016
Trasa nr 23 Koszmarne 3 km
j.w+2.5 km do pracy.
Chciałem rozciągnąć sobie gnaty po wczorajszej trasce i wymyśliłem 17 kilometrowy odcinek w tym 3 km odcinek specjalny :)
Chciałem rozciągnąć sobie gnaty po wczorajszej trasce i wymyśliłem 17 kilometrowy odcinek w tym 3 km odcinek specjalny :)
- DST 19.50km
- Teren 3.00km
- Czas 01:04
- VAVG 18.28km/h
- VMAX 44.60km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 350kcal
- Podjazdy 174m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 stycznia 2016
Trasa nr 22
Przetarcie starego szlaku.:)
Papa zimna zimo :)
Godzina 9:00 most długi.
Marzyciel marzy :) "o tam właśnie tam chciałbym w końcu skoczyć "
W Widuchowej Marzyciel zgłodniał.a że miał dużo czasu wolnego to znów zaczął marzyc :)
Jedni marzyli a drudzy ciężko pracowali :)
Ja tylko się przyglądałem jak brat cierpi.:)
A w trosce o stan bielizny braciuka Jareczek miał jakieś to rozwiązanie :) hehehehee
W końcu prawie po latach spotkanie z Gryfem.:)
Na tym odcinku dość niebezpiecznie było :(
Ale udało się szczęśliwie dojechać do domku.
- DST 130.20km
- Czas 05:51
- VAVG 22.26km/h
- VMAX 38.90km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 181 (102%)
- HRavg 129 ( 73%)
- Kalorie 2058kcal
- Podjazdy 597m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 stycznia 2016
Trasa nr 21
Do i z pracy
- DST 5.00km
- Podjazdy 48m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 stycznia 2016
Trasa nr 20
Do i z pracy
- DST 5.00km
- Podjazdy 48m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 stycznia 2016
Trasa nr 19
Do i z pracy
- DST 5.00km
- Podjazdy 48m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze