Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
Dystans całkowity: | 234.84 km (w terenie 9.00 km; 3.83%) |
Czas w ruchu: | 09:27 |
Średnia prędkość: | 24.85 km/h |
Maksymalna prędkość: | 52.16 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 179 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 176 (100 %) |
Suma kalorii: | 3670 kcal |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 39.14 km i 1h 34m |
Więcej statystyk |
Niedziela, 30 marca 2014
Trasa nr 21
Do Nowego Warpna.
- DST 79.55km
- Czas 02:50
- VAVG 28.08km/h
- VMAX 38.59km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 marca 2014
Kategoria Do i z pracy
Trasa nr 20
- DST 29.12km
- Teren 2.00km
- Czas 01:10
- VAVG 24.96km/h
- VMAX 36.89km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 173 ( 98%)
- HRavg 125 ( 71%)
- Kalorie 682kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 marca 2014
Kategoria Do i z pracy
Trasa nr 19
- DST 49.83km
- Teren 2.00km
- Czas 02:00
- VAVG 24.91km/h
- VMAX 52.16km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 179 (101%)
- HRavg 138 ( 78%)
- Kalorie 1284kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 marca 2014
Kategoria Do i z pracy
Trasa nr 18
Zaliczona Wisełka.
Tak ma wyglądać moja codzienna droga powrotna z pracy do domku. Czas zacząć trenować bo Karpacz zbliża sie nie ubłaganie :)
Tak ma wyglądać moja codzienna droga powrotna z pracy do domku. Czas zacząć trenować bo Karpacz zbliża sie nie ubłaganie :)
- DST 32.07km
- Teren 1.00km
- Czas 01:33
- VAVG 20.69km/h
- VMAX 48.75km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 136 ( 77%)
- HRavg 176 (100%)
- Kalorie 630kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 marca 2014
Kategoria Do i z pracy
Trasa nr 17
Do pracy
- DST 13.80km
- Teren 2.00km
- Czas 00:35
- VAVG 23.66km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 155 ( 88%)
- HRavg 124 ( 70%)
- Kalorie 325kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 marca 2014
Kategoria Do i z pracy
Trasa nr 16
W strefie 01'04''
Dzisiaj oświetlała mi droge nowa lampka Sigmy no i dała spokojnie radę.A w drodze powrotnej moczył mnie deszczyk :)
Dzisiaj oświetlała mi droge nowa lampka Sigmy no i dała spokojnie radę.A w drodze powrotnej moczył mnie deszczyk :)
- DST 30.47km
- Teren 2.00km
- Czas 01:19
- VAVG 23.14km/h
- VMAX 32.68km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 159 ( 90%)
- HRavg 123 ( 69%)
- Kalorie 749kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze