Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
Dystans całkowity: | 2546.39 km (w terenie 5.00 km; 0.20%) |
Czas w ruchu: | 91:03 |
Średnia prędkość: | 27.54 km/h |
Maksymalna prędkość: | 63.15 km/h |
Suma podjazdów: | 1873 m |
Maks. tętno maksymalne: | 198 (112 %) |
Maks. tętno średnie: | 190 (107 %) |
Suma kalorii: | 59366 kcal |
Liczba aktywności: | 31 |
Średnio na aktywność: | 82.14 km i 3h 02m |
Więcej statystyk |
Sobota, 19 maja 2018
Kategoria Najszybsza, Szosa
Trasa nr 71
Czasówka.
- DST 50.00km
- Czas 01:29
- VAVG 33.71km/h
- VMAX 42.10km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 170 ( 96%)
- HRavg 160 ( 90%)
- Kalorie 1162kcal
- Podjazdy 139m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 sierpnia 2017
Kategoria Szosa, Najszybsza
141
Z Markiem Tymkiem Wojtkiem i Damianem do NW.
Było ciekawie choć dzisiaj noga nie za bardzo podawała.
Było ciekawie choć dzisiaj noga nie za bardzo podawała.
- DST 100.50km
- Czas 03:08
- VAVG 32.07km/h
- VMAX 59.40km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 174 ( 98%)
- HRavg 143 ( 81%)
- Kalorie 2343kcal
- Podjazdy 403m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 czerwca 2015
Kategoria Do i z pracy, Najszybsza, Szosa
Trasa nr 90
Czasówka z pracy do domu :)
Złapany flaczek :(
Rekordzik sredniej na 30 km :) cieszy mi sie morda. Za dwa tygodnie morderczy podjazd więc cieszy mnie że forma wraca :)
Złapany flaczek :(
Rekordzik sredniej na 30 km :) cieszy mi sie morda. Za dwa tygodnie morderczy podjazd więc cieszy mnie że forma wraca :)
- DST 29.99km
- Czas 00:53
- VAVG 33.95km/h
- VMAX 48.53km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 823kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 marca 2015
Kategoria Szosa
Trasa nr 22
Relaks na 8 marca.:)
- DST 37.45km
- Czas 01:23
- VAVG 27.07km/h
- VMAX 48.67km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 marca 2015
Kategoria Szosa
Trasa nr 21
Do kościółka w Nowym Warpnie.
Trasa pokonana w spokojnym tempie z wyjątkiem jednego momentu gdy zobaczyłem dużego zywiciela i trzeba było go dojść.Reszta trasy jak dla mnie wzorcowa :)
Okropnie dzisiaj bolało mnie dupsko :( myslałem że oszaleję :)
Trasa pokonana w spokojnym tempie z wyjątkiem jednego momentu gdy zobaczyłem dużego zywiciela i trzeba było go dojść.Reszta trasy jak dla mnie wzorcowa :)
Okropnie dzisiaj bolało mnie dupsko :( myslałem że oszaleję :)
- DST 88.45km
- Czas 03:16
- VAVG 27.08km/h
- VMAX 46.98km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 175 ( 99%)
- HRavg 129 ( 73%)
- Kalorie 2050kcal
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa nr 19
O 6:00 na Głębokim spotkałem sie z Gadzikiem ,zeby objechac Zalew Szczeciński.
Pogoda nie zachęcała padał deszcz a pózniej deszcz ze śniegiem przez około godzinę.Zmokliśmy dość mocno a przecież przed nami było jeszcze 200 km do tego -0,2 stopnia :(
Na szczęście pare godz póżniej wyszło słoneczko i zrobiło się ciepło bo było całe 5.7 stopnia :)
Od początku az do końca byłem wszą :) piłem krew z Jarka. Nawet na 5 min nie wyszedłem na prowadzenie a ten człek krecił i kręcił i ciąglę sie nakręcał :) Wiatr też nie chciał pomagać.Wiedzieliśmy że bedzie zmieniał kierunki i to zawsze miał wiac nam w twarz :(
Nawet namawiałem Jareczka na zmiane planów ale ten gość nie chciał tego słyszeć :)
Tylko "damy radę " zreszta jak zawsze :)
Coś około 12 bylismy juz przeprawieni promem w Swinoujściu. W Wolinie na stacji BP zrobiliśmy przerwę na kawę a ja zjadłem jeszcze hot doga. No i na dobre mi to nie wyszło :) bo az do Stepnicy bolał mnie brzuch i cały czas mi sie odbijało :) (paskuda)
W Dąbiu zdarzył sie incydent i to dośc poważny!!
Zaraz za stacja Orlenu na droge wtargneła kobieta.Gadzik cos krzyczał do niej zeby staneła ale ona zdecydowała sie przebiegnąć tuz przed Gadzikiem.No i chop nie zdążył wyhamować wpadł na nią wypierdzielił ją i sie.Pozbierał sie i podszedł do kobiety.Myslałem że będzie ja lał :) ale on dżentelmen udzielił jej pomocy.Zgadnijcie co kobieta powiedziała jak ją podniósł ?????......
....czy jestem czysta na twarzy..... hehehheh:) jakby to kuzwa było najważniejsze :)
Póżniej juz aż do mostu długiego było spokojnie i szybko :)
Jechało sie fajnie za Gadzikowymi plecami :) zgonu nie zaliczyłem choc było blisko :) a i srednia wyszła OK :)
- DST 256.55km
- Teren 5.00km
- Czas 09:53
- VAVG 25.96km/h
- VMAX 45.10km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 161 ( 91%)
- HRavg 128 ( 72%)
- Kalorie 5648kcal
- Podjazdy 530m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 grudnia 2014
Kategoria Szosa
Trasa nr 99
Do celu 289 km
- DST 22.66km
- Czas 00:48
- VAVG 28.32km/h
- Temperatura 2.8°C
- HRmax 164 ( 93%)
- HRavg 131 ( 74%)
- Kalorie 507kcal
- Podjazdy 35m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 grudnia 2014
Kategoria Szosa
Trasa nr 98
Do celu 312 km
- DST 22.62km
- Czas 00:49
- VAVG 27.70km/h
- VMAX 38.59km/h
- Temperatura -4.0°C
- HRmax 159 ( 90%)
- HRavg 134 ( 76%)
- Kalorie 539kcal
- Podjazdy 48m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 listopada 2014
Kategoria Szosa
Trasa nr 95
Ciułanie cd.
Do celu 437 km
- DST 22.56km
- Czas 00:50
- VAVG 27.07km/h
- VMAX 33.26km/h
- Temperatura 2.8°C
- HRmax 154 ( 87%)
- HRavg 128 ( 72%)
- Kalorie 502kcal
- Podjazdy 27m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 listopada 2014
Kategoria Szosa
Trasa nr 91
Do celu 580 km
- DST 22.43km
- Czas 00:51
- VAVG 26.39km/h
- VMAX 37.83km/h
- Temperatura 3.6°C
- HRmax 155 ( 88%)
- HRavg 126 ( 71%)
- Kalorie 493kcal
- Podjazdy 127m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze