Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
| Dystans całkowity: | 373.60 km (w terenie 78.90 km; 21.12%) |
| Czas w ruchu: | 15:40 |
| Średnia prędkość: | 23.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.83 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (88 %) |
| Suma kalorii: | 10628 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 31.13 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
Piątek, 30 maja 2014
Trasa nr 51
Pełen uroku szlak niebieski © jurektc" />
Ostatnio mimo że nie lubie błota jezdze po lesie.Wymysliłem sobie taka traskę i ja przejechałem.Jak się okazało droga terenowa nie była trasą rowerową tylko niebieskim szlakiem pieszym. Dosłownie masakra.Zaliczyłem dwie gleby.Pierwszą przy wjezdzie na piaszczysty brzeg zalewu a druga na korzeniach :). Nie zliczona ilość podprowadzeń pod pionowe zakorzenione skarpy.Dwa razy zgubiłem szlak mimo navi. Raz spieprzałem od stada dzików.Ciekawe było to że one tez spieprzały widząc mnie tylko że spieprzalismy równolegle do siębie w odległości 10-15 metrów :) myslałem że tetno rozpierdzieli mi pulsometr :) ale uszedłem z zyciem :)
Na koniec przytrafił mi sie rosjanin na rowerze z plecakiem tak wielkim jakiego w zyciu nie widziałem który potrzebował pomocy. Chłopak szukał drogi do Świnoujścia i poprosił czy pomógłbym mu podprowadzając go na wylotówkę S3.Co tez uczyniłem. Okazało się że co roku przyjeżdza do Polski na Maraton 24H Mazovia.
- DST 38.82km
- Teren 19.00km
- Czas 02:00
- VAVG 19.41km/h
- VMAX 41.02km/h
- Temperatura 21.4°C
- HRmax 178 (101%)
- HRavg 133 ( 75%)
- Kalorie 1396kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 maja 2014
Trasa nr 50
Huraganowy wiatr zmusił mnie do jazdy po lesie. Trzeba przyznać że w lesie duzo spokojniej ale za to lezy cała masa gałęzi i połamanych drzew. Na otwartych odcinkach mało głowy nie urwało.Do tego raz zgubiłem sie w lesie i przez kilkaset metrów włóczyłem sie między drzewami szukając ścieżki , na szczęście na pomoc przyszła navi. :)
Trasa mocno mnie osłabiła :)
- DST 28.14km
- Teren 19.00km
- Czas 01:26
- VAVG 19.63km/h
- VMAX 40.28km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 168 ( 95%)
- HRavg 142 ( 80%)
- Kalorie 1094kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 maja 2014
Trasa nr 49
Tym razem po pracy wykręciłem te żałosne kilometry.
- DST 27.08km
- Czas 00:57
- VAVG 28.51km/h
- VMAX 34.18km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 159 ( 90%)
- HRavg 140 ( 79%)
- Kalorie 689kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 maja 2014
Kategoria Do i z pracy
Trasa nr 48
- DST 27.48km
- Teren 2.00km
- Czas 01:03
- VAVG 26.17km/h
- VMAX 37.89km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 159 ( 90%)
- HRavg 133 ( 75%)
- Kalorie 718kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 maja 2014
Kategoria Do i z pracy
Trasa nr 47
Czytając dzisiaj Gadzikowy wpis uświadomiłem sobie ze nie przejechałem jeszcze w tym roku 200 km,oj straszne to.
- DST 27.43km
- Teren 2.00km
- Czas 01:05
- VAVG 25.32km/h
- VMAX 38.47km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 172 ( 97%)
- HRavg 131 ( 74%)
- Kalorie 697kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 maja 2014
Kategoria Do i z pracy
Trasa nr 46
- DST 27.40km
- Teren 2.00km
- Czas 01:06
- VAVG 24.91km/h
- VMAX 33.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 155 ( 88%)
- HRavg 119 ( 67%)
- Kalorie 705kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 maja 2014
Kategoria Do i z pracy
Trasa nr 45
- DST 27.41km
- Teren 2.00km
- Czas 01:08
- VAVG 24.19km/h
- VMAX 32.97km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 152 ( 86%)
- HRavg 130 ( 73%)
- Kalorie 672kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 maja 2014
Kategoria Do i z pracy
Trasa nr 44
- DST 27.39km
- Teren 2.00km
- Czas 01:07
- VAVG 24.53km/h
- VMAX 36.89km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 174 ( 98%)
- HRavg 137 ( 77%)
- Kalorie 720kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 maja 2014
Kategoria Do i z pracy
Trasa nr 43
Do pracy 14km po pracy 48
- DST 61.65km
- Teren 2.00km
- Czas 02:28
- VAVG 24.99km/h
- VMAX 43.83km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 166 ( 94%)
- HRavg 138 ( 78%)
- Kalorie 1640kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 maja 2014
Kategoria Do i z pracy
Trasa nr 42
W drodze powrotnej dwa razy solidnie zostałem zlany deszczem.
- DST 26.94km
- Teren 2.00km
- Czas 01:05
- VAVG 24.87km/h
- VMAX 37.26km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 168 ( 95%)
- HRavg 130 ( 73%)
- Kalorie 700kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze