Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2019
Dystans całkowity: | 896.31 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 34:47 |
Średnia prędkość: | 25.77 km/h |
Maksymalna prędkość: | 87.48 km/h |
Suma podjazdów: | 8424 m |
Maks. tętno maksymalne: | 184 (104 %) |
Maks. tętno średnie: | 139 (78 %) |
Suma kalorii: | 18721 kcal |
Liczba aktywności: | 37 |
Średnio na aktywność: | 24.22 km i 0h 56m |
Więcej statystyk |
Wtorek, 31 grudnia 2019
Tydzien 5 dzien 1
- DST 34.04km
- Czas 01:05
- VAVG 31.42km/h
- VMAX 59.76km/h
- HRmax 164 ( 93%)
- HRavg 139 ( 78%)
- Kalorie 590kcal
- Podjazdy 358m
- Aktywność Rower wirtualny
Wtorek, 31 grudnia 2019
Morning Ride
- DST 63.21km
- Czas 02:54
- VAVG 21.80km/h
- VMAX 39.60km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 150 ( 85%)
- HRavg 117 ( 66%)
- Kalorie 1345kcal
- Podjazdy 252m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 grudnia 2019
Tydzien 4 dzien 3
- DST 36.47km
- Czas 01:30
- VAVG 24.31km/h
- VMAX 87.48km/h
- HRmax 122 ( 69%)
- HRavg 110 ( 62%)
- Kalorie 716kcal
- Podjazdy 662m
- Aktywność Rower wirtualny
Sobota, 28 grudnia 2019
Morning Ride
- DST 91.44km
- Czas 03:51
- VAVG 23.75km/h
- VMAX 41.40km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 168 ( 95%)
- HRavg 125 ( 71%)
- Kalorie 2117kcal
- Podjazdy 471m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 grudnia 2019
tydzien 4 dzien 2
- DST 37.32km
- Czas 01:25
- VAVG 26.34km/h
- VMAX 76.68km/h
- HRmax 138 ( 78%)
- HRavg 120 ( 68%)
- Kalorie 816kcal
- Podjazdy 499m
- Aktywność Rower wirtualny
Wtorek, 24 grudnia 2019
Tydzien 4 dzien 1
- DST 32.16km
- Czas 01:03
- VAVG 30.63km/h
- VMAX 58.32km/h
- HRmax 155 ( 88%)
- HRavg 123 ( 69%)
- Kalorie 604kcal
- Podjazdy 348m
- Aktywność Rower wirtualny
Niedziela, 22 grudnia 2019
Morning Ride
- DST 110.57km
- Czas 04:03
- VAVG 27.30km/h
- VMAX 51.84km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 157 ( 89%)
- HRavg 128 ( 72%)
- Kalorie 1938kcal
- Podjazdy 386m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 grudnia 2019
Tydzien 3 dzien3
- DST 43.96km
- Czas 01:27
- VAVG 30.32km/h
- VMAX 60.84km/h
- HRmax 184 (104%)
- HRavg 128 ( 72%)
- Kalorie 795kcal
- Podjazdy 469m
- Aktywność Rower wirtualny
Czwartek, 19 grudnia 2019
Tydzien 3 dzien 2
- DST 22.00km
- Czas 00:50
- VAVG 26.40km/h
- VMAX 76.32km/h
- HRmax 136 ( 77%)
- HRavg 115 ( 65%)
- Kalorie 431kcal
- Podjazdy 258m
- Aktywność Rower wirtualny
Czwartek, 19 grudnia 2019
Afternoon Ride
- DST 2.02km
- Czas 00:08
- VAVG 15.15km/h
- VMAX 23.40km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 134 ( 76%)
- HRavg 101 ( 57%)
- Kalorie 68kcal
- Podjazdy 33m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze