Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2020
| Dystans całkowity: | 447.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:33 |
| Średnia prędkość: | 20.78 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.96 km/h |
| Suma podjazdów: | 1881 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 163 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (79 %) |
| Suma kalorii: | 8527 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 49.75 km i 2h 23m |
| Więcej statystyk | |
Sobota, 31 października 2020
Lunch Ride
-- myWindsock Report --
Weather Impact: 5.3%
Headwind: 46% @ 2.3-4.2m/s
Longest Headwind: 47m 60s
Air Speed: 16.7km/h
Temp: 12-13.1°C
Precip: 15% @ 0.05 Inch/hr
-- END --
- DST 27.95km
- Czas 01:39
- VAVG 16.94km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 155 ( 88%)
- HRavg 111 ( 63%)
- Kalorie 615kcal
- Podjazdy 251m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 października 2020
Afternoon Run 1
- DST 4.23km
- Czas 00:26
- VAVG 6:08min/km
- VMAX 4:03min/km
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 158 ( 89%)
- HRavg 140 ( 79%)
- Kalorie 314kcal
- Podjazdy 28m
- Aktywność Bieganie
Wtorek, 27 października 2020
Morning Ride
- DST 62.94km
- Czas 02:38
- VAVG 23.90km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 153 ( 86%)
- HRavg 133 ( 75%)
- Kalorie 1266kcal
- Podjazdy 244m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 października 2020
Morning Ride
- DST 57.60km
- Czas 02:59
- VAVG 19.31km/h
- VMAX 34.56km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 147 ( 83%)
- HRavg 109 ( 61%)
- Kalorie 892kcal
- Podjazdy 228m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 października 2020
Morning Ride
- DST 124.02km
- Czas 05:03
- VAVG 24.56km/h
- VMAX 40.32km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 163 ( 92%)
- HRavg 129 ( 73%)
- Kalorie 2227kcal
- Podjazdy 418m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 października 2020
Lunch Ride
- DST 7.28km
- Czas 00:17
- VAVG 25.69km/h
- VMAX 46.80km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 143 ( 81%)
- HRavg 124 ( 70%)
- Kalorie 150kcal
- Podjazdy 57m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 października 2020
Afternoon Hike
- DST 8.11km
- Czas 01:26
- VAVG 5.66km/h
- VMAX 57.96km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 113 ( 64%)
- HRavg 87 ( 49%)
- Kalorie 344kcal
- Podjazdy 184m
- Aktywność Wędrówka
Sobota, 3 października 2020
Morning Ride
- DST 148.48km
- Czas 06:49
- VAVG 21.78km/h
- VMAX 39.24km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 157 ( 89%)
- HRavg 123 ( 69%)
- Kalorie 2566kcal
- Podjazdy 416m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 października 2020
Lunch Ride
- DST 7.12km
- Czas 00:16
- VAVG 26.70km/h
- VMAX 44.64km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 145 ( 82%)
- HRavg 126 ( 71%)
- Kalorie 153kcal
- Podjazdy 55m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze