jurektc

Informacje

• Wszystkie kilometry: 75359.88 km
• Km w terenie: 2686.53 km (3.56%)
• Czas na rowerze: 126d 02h 07m
• Prędkość średnia: 24.12 km/h
• Suma w górę: 352578 m
• Więcej informacji.

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Wykres roczny

Archiwum

• 2020, Grudzień_{(11, 0)}
• 2020, Listopad_{(26, 0)}
• 2020, Październik_{(9, 0)}
• 2020, Wrzesień_{(12, 0)}
• 2020, Sierpień_{(3, 0)}
• 2020, Lipiec_{(9, 0)}
• 2020, Czerwiec_{(11, 0)}
• 2020, Maj_{(14, 1)}
• 2020, Kwiecień_{(13, 0)}
• 2020, Marzec_{(24, 0)}
• 2020, Luty_{(47, 3)}
• 2020, Styczeń_{(49, 0)}
• 2019, Grudzień_{(37, 6)}
• 2019, Listopad_{(34, 0)}
• 2019, Październik_{(66, 0)}
• 2019, Wrzesień_{(49, 2)}
• 2019, Sierpień_{(50, 0)}
• 2019, Lipiec_{(73, 0)}
• 2019, Czerwiec_{(60, 0)}
• 2019, Maj_{(45, 0)}
• 2019, Kwiecień_{(29, 1)}
• 2018, Czerwiec_{(12, 23)}
• 2018, Maj_{(16, 39)}
• 2018, Kwiecień_{(14, 34)}
• 2018, Marzec_{(11, 39)}
• 2018, Luty_{(15, 57)}
• 2018, Styczeń_{(21, 69)}
• 2017, Grudzień_{(19, 64)}
• 2017, Listopad_{(9, 13)}
• 2017, Październik_{(11, 3)}
• 2017, Wrzesień_{(11, 25)}
• 2017, Sierpień_{(16, 37)}
• 2017, Lipiec_{(19, 75)}
• 2017, Czerwiec_{(16, 52)}
• 2017, Maj_{(22, 55)}
• 2017, Kwiecień_{(21, 37)}
• 2017, Marzec_{(25, 55)}
• 2017, Luty_{(18, 28)}
• 2017, Styczeń_{(14, 17)}
• 2016, Grudzień_{(21, 38)}
• 2016, Listopad_{(14, 0)}
• 2016, Październik_{(8, 6)}
• 2016, Wrzesień_{(6, 24)}
• 2016, Sierpień_{(14, 17)}
• 2016, Lipiec_{(13, 24)}
• 2016, Czerwiec_{(16, 35)}
• 2016, Maj_{(19, 47)}
• 2016, Kwiecień_{(19, 45)}
• 2016, Marzec_{(39, 64)}
• 2016, Luty_{(17, 37)}
• 2016, Styczeń_{(28, 86)}
• 2015, Grudzień_{(27, 77)}
• 2015, Listopad_{(18, 53)}
• 2015, Październik_{(12, 22)}
• 2015, Wrzesień_{(9, 36)}
• 2015, Sierpień_{(15, 58)}
• 2015, Lipiec_{(9, 20)}
• 2015, Czerwiec_{(18, 42)}
• 2015, Maj_{(22, 67)}
• 2015, Kwiecień_{(20, 50)}
• 2015, Marzec_{(20, 86)}
• 2015, Luty_{(8, 62)}
• 2015, Styczeń_{(11, 73)}
• 2014, Grudzień_{(10, 38)}
• 2014, Listopad_{(14, 36)}
• 2014, Październik_{(5, 9)}
• 2014, Wrzesień_{(7, 12)}
• 2014, Sierpień_{(8, 24)}
• 2014, Lipiec_{(4, 15)}
• 2014, Czerwiec_{(8, 40)}
• 2014, Maj_{(12, 22)}
• 2014, Kwiecień_{(18, 43)}
• 2014, Marzec_{(6, 13)}
• 2014, Luty_{(10, 27)}
• 2014, Styczeń_{(5, 12)}
• 2013, Grudzień_{(4, 7)}
• 2013, Listopad_{(4, 13)}
• 2013, Październik_{(4, 11)}
• 2013, Wrzesień_{(1, 0)}
• 2013, Sierpień_{(9, 12)}
• 2013, Lipiec_{(5, 29)}
• 2013, Czerwiec_{(8, 24)}
• 2013, Maj_{(17, 21)}
• 2013, Kwiecień_{(22, 42)}
• 2013, Marzec_{(6, 18)}
• 2013, Luty_{(9, 17)}
• 2013, Styczeń_{(7, 6)}
• 2012, Grudzień_{(17, 32)}
• 2012, Listopad_{(4, 8)}
• 2012, Październik_{(3, 3)}
• 2012, Wrzesień_{(7, 7)}
• 2012, Sierpień_{(8, 13)}
• 2012, Lipiec_{(5, 13)}
• 2012, Czerwiec_{(7, 29)}
• 2012, Maj_{(5, 13)}
• 2012, Kwiecień_{(8, 29)}
• 2012, Marzec_{(10, 39)}
• 2012, Luty_{(7, 26)}
• 2012, Styczeń_{(11, 60)}
• 2011, Grudzień_{(1, 4)}
• 2011, Listopad_{(1, 6)}
• 2011, Wrzesień_{(2, 7)}
• 2011, Lipiec_{(8, 41)}
• 2011, Maj_{(6, 31)}
• 2011, Kwiecień_{(14, 64)}
• 2011, Marzec_{(17, 130)}
• 2011, Luty_{(8, 34)}
• 2011, Styczeń_{(15, 105)}
• 2010, Grudzień_{(8, 25)}
• 2010, Listopad_{(8, 46)}
• 2010, Październik_{(8, 8)}
• 2010, Wrzesień_{(6, 10)}
• 2010, Sierpień_{(6, 1)}
• 2010, Lipiec_{(6, 1)}
• 2010, Czerwiec_{(4, 0)}
• 2010, Maj_{(5, 8)}

Linki

• 

Dystans całkowity:	1013.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	36:20
Średnia prędkość:	27.90 km/h
Maksymalna prędkość:	87.12 km/h
Suma podjazdów:	7976 m
Maks. tętno maksymalne:	177 (100 %)
Maks. tętno średnie:	145 (82 %)
Suma kalorii:	21289 kcal
Liczba aktywności:	47
Średnio na aktywność:	21.57 km i 0h 46m
Więcej statystyk

AC Maintenance #2

Season Base #1

Endurance / Free Ride

AC Maintenance #1

Neuromuscular Power #1

Morning Ride

Sub-Threshold #1

Afternoon Ride

Morning Ride

Pre-Training Plan

• ← Starsze wpisy