jurektc

Informacje

Wszystkie kilometry: 75359.88 km
Km w terenie: 2686.53 km (3.56%)
Czas na rowerze: 126d 02h 07m
Prędkość średnia: 24.12 km/h
Suma w górę: 352578 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Author 57060 km

Hasa 11474 km

KROSSIK 4390 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(43)

Wykres roczny

Archiwum

2020, Grudzień_{(11, 0)}
2020, Listopad_{(26, 0)}
2020, Październik_{(9, 0)}
2020, Wrzesień_{(12, 0)}
2020, Sierpień_{(3, 0)}
2020, Lipiec_{(9, 0)}
2020, Czerwiec_{(11, 0)}
2020, Maj_{(14, 1)}
2020, Kwiecień_{(13, 0)}
2020, Marzec_{(24, 0)}
2020, Luty_{(47, 3)}
2020, Styczeń_{(49, 0)}
2019, Grudzień_{(37, 6)}
2019, Listopad_{(34, 0)}
2019, Październik_{(66, 0)}
2019, Wrzesień_{(49, 2)}
2019, Sierpień_{(50, 0)}
2019, Lipiec_{(73, 0)}
2019, Czerwiec_{(60, 0)}
2019, Maj_{(45, 0)}
2019, Kwiecień_{(29, 1)}
2018, Czerwiec_{(12, 23)}
2018, Maj_{(16, 39)}
2018, Kwiecień_{(14, 34)}
2018, Marzec_{(11, 39)}
2018, Luty_{(15, 57)}
2018, Styczeń_{(21, 69)}
2017, Grudzień_{(19, 64)}
2017, Listopad_{(9, 13)}
2017, Październik_{(11, 3)}
2017, Wrzesień_{(11, 25)}
2017, Sierpień_{(16, 37)}
2017, Lipiec_{(19, 75)}
2017, Czerwiec_{(16, 52)}
2017, Maj_{(22, 55)}
2017, Kwiecień_{(21, 37)}
2017, Marzec_{(25, 55)}
2017, Luty_{(18, 28)}
2017, Styczeń_{(14, 17)}
2016, Grudzień_{(21, 38)}
2016, Listopad_{(14, 0)}
2016, Październik_{(8, 6)}
2016, Wrzesień_{(6, 24)}
2016, Sierpień_{(14, 17)}
2016, Lipiec_{(13, 24)}
2016, Czerwiec_{(16, 35)}
2016, Maj_{(19, 47)}
2016, Kwiecień_{(19, 45)}
2016, Marzec_{(39, 64)}
2016, Luty_{(17, 37)}
2016, Styczeń_{(28, 86)}
2015, Grudzień_{(27, 77)}
2015, Listopad_{(18, 53)}
2015, Październik_{(12, 22)}
2015, Wrzesień_{(9, 36)}
2015, Sierpień_{(15, 58)}
2015, Lipiec_{(9, 20)}
2015, Czerwiec_{(18, 42)}
2015, Maj_{(22, 67)}
2015, Kwiecień_{(20, 50)}
2015, Marzec_{(20, 86)}
2015, Luty_{(8, 62)}
2015, Styczeń_{(11, 73)}
2014, Grudzień_{(10, 38)}
2014, Listopad_{(14, 36)}
2014, Październik_{(5, 9)}
2014, Wrzesień_{(7, 12)}
2014, Sierpień_{(8, 24)}
2014, Lipiec_{(4, 15)}
2014, Czerwiec_{(8, 40)}
2014, Maj_{(12, 22)}
2014, Kwiecień_{(18, 43)}
2014, Marzec_{(6, 13)}
2014, Luty_{(10, 27)}
2014, Styczeń_{(5, 12)}
2013, Grudzień_{(4, 7)}
2013, Listopad_{(4, 13)}
2013, Październik_{(4, 11)}
2013, Wrzesień_{(1, 0)}
2013, Sierpień_{(9, 12)}
2013, Lipiec_{(5, 29)}
2013, Czerwiec_{(8, 24)}
2013, Maj_{(17, 21)}
2013, Kwiecień_{(22, 42)}
2013, Marzec_{(6, 18)}
2013, Luty_{(9, 17)}
2013, Styczeń_{(7, 6)}
2012, Grudzień_{(17, 32)}
2012, Listopad_{(4, 8)}
2012, Październik_{(3, 3)}
2012, Wrzesień_{(7, 7)}
2012, Sierpień_{(8, 13)}
2012, Lipiec_{(5, 13)}
2012, Czerwiec_{(7, 29)}
2012, Maj_{(5, 13)}
2012, Kwiecień_{(8, 29)}
2012, Marzec_{(10, 39)}
2012, Luty_{(7, 26)}
2012, Styczeń_{(11, 60)}
2011, Grudzień_{(1, 4)}
2011, Listopad_{(1, 6)}
2011, Wrzesień_{(2, 7)}
2011, Lipiec_{(8, 41)}
2011, Maj_{(6, 31)}
2011, Kwiecień_{(14, 64)}
2011, Marzec_{(17, 130)}
2011, Luty_{(8, 34)}
2011, Styczeń_{(15, 105)}
2010, Grudzień_{(8, 25)}
2010, Listopad_{(8, 46)}
2010, Październik_{(8, 8)}
2010, Wrzesień_{(6, 10)}
2010, Sierpień_{(6, 1)}
2010, Lipiec_{(6, 1)}
2010, Czerwiec_{(4, 0)}
2010, Maj_{(5, 8)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2013

Dystans całkowity:	470.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	17:19
Średnia prędkość:	27.19 km/h
Maksymalna prędkość:	56.92 km/h
Maks. tętno maksymalne:	188 (106 %)
Maks. tętno średnie:	190 (107 %)
Suma kalorii:	7770 kcal
Liczba aktywności:	9
Średnio na aktywność:	52.31 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Niedziela, 25 sierpnia 2013 Kategoria Szosa

Trasa nr 80

Przez chwile miałem zywiciela ale ze srednia 49,5 byłem w stanie utrzymać sie za nim tylko przez 800m :):) reszta trasy spokojna jechana równym tempem.

DST 84.90km
Czas 02:47
V_AVG 30.50km/h
V_MAX 50.28km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 188 (106%)
HRavg 150 ( 85%)
Kalorie 2419kcal
Sprzęt Hasa
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Środa, 21 sierpnia 2013 Kategoria Do i z pracy

Trasa nr 79

DST 18.87km
Czas 00:58
V_AVG 19.52km/h
V_MAX 43.83km/h
Sprzęt Author
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(4)

Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 Kategoria Do i z pracy

Trasa nr 78

DST 41.09km
Czas 01:35
V_AVG 25.95km/h
V_MAX 47.85km/h
Temperatura 25.0°C
Sprzęt Author
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 11 sierpnia 2013

Trasa nr 77

Z Gadzikiem Andrzejem i Kubą. Trasa szybka bez żadnych szaleństw do Nowego Warpna i nazad.:)
Chłopaki maja moc !!!!

DST 107.35km
Czas 03:33
V_AVG 30.24km/h
V_MAX 56.92km/h
Temperatura 26.0°C
Sprzęt Hasa
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(3)

Piątek, 9 sierpnia 2013 Kategoria Do i z pracy

Trasa nr 76

DST 25.41km
Czas 01:30
V_AVG 16.94km/h
V_MAX 46.16km/h
Temperatura 30.0°C
Sprzęt Author
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 4 sierpnia 2013 Kategoria Najszybsza, Szosa

Trasa nr 75 - Rekordzik :)

Po wczorajszej rzezi postanowiłem dzisiaj wypróbować siebie na samotnej 40.
Oczywiście w mysl zasady im szybciej tym lepiej.
No i padł kolejny rekord zyciowy :)

DST 40.13km
Czas 01:11
V_AVG 33.91km/h
V_MAX 43.50km/h
Temperatura 30.0°C
HRmax 167 ( 94%)
HRavg 180 (102%)
Kalorie 1140kcal
Sprzęt Author
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Niedziela, 4 sierpnia 2013

Trasa nr 74

Rozgrzewka przed czasówką.

DST 15.00km
Czas 00:39
V_AVG 23.08km/h
Temperatura 30.0°C
Sprzęt Hasa
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 3 sierpnia 2013 Kategoria Do i z pracy

Trasa nr 73

DST 10.40km
Czas 00:29
V_AVG 21.52km/h
V_MAX 50.64km/h
Sprzęt Author
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 3 sierpnia 2013 Kategoria Szosa

Trasa nr 72

Start 8,00 most Długi.
Na starcie stawili sie Jarek, Andrzej i jeszcze jeden nawiedzony pozytywnie kolega którego imienia nie pamiętam :)
Start od razu był ostry nad czym czuwał Gadzik.
Do Gryfina dojechalismy ze srednia 28.W Gryfinie czekał juz na nas Misiacz a za pare minut dojechał Gryf.Teraz w pełnej juz obsadzie ruszyliśmy do Krajnika.
Tempo było mocne zmiany co 1km takk że srednia rosła z kazdym kilometrem :).Co do samej srednie sam Heer Misiacz dorzucał ostro do pieca mimo że jest jak wszyscy wiedzą snuja turystyczną :)
Tuz przed Krajnikiem peleton się porwał.Próbowałem dorównac Gadzikowi aż do samych rogatek Krajnika ale, ale no właśnie od tego momentu zaczeły sie moje problemy SKURCZE :((((((
Musiałem odpuścić bo robiło to sie coraz mniej przyjemne.
W Krajniku troche coli batona i izotonika i jakoś na jakiś czas się pozbierałęm.
Jechałem juz w tylniej części grupy co jakiś czas szarpany skurczami.Ale prawdziwy dramat był w Staffelde bo na podjezdzie musiałem az zejść z roweru tak dały mi popalić.Póżniej juz az do domku z falami wykręcania łydek :) raz lepiej raz gorzej dotarłem do domku.
Generalnie cel osiągnięty.
Wróciłem do domku styrany :)

DST 127.62km
Czas 04:37
V_AVG 27.64km/h
V_MAX 53.90km/h
Temperatura 37.0°C
HRmax 140 ( 79%)
HRavg 190 (107%)
Kalorie 4211kcal
Sprzęt Hasa
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)