Czwartek, 21 kwietnia 2016
Trasa nr 96
Ciąg dalszy żegnania się.
- DST 76.90km
- Czas 02:48
- VAVG 27.46km/h
- VMAX 43.60km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 162 ( 92%)
- HRavg 132 ( 75%)
- Kalorie 1421kcal
- Podjazdy 233m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 kwietnia 2016
Trasa nr 95
Czas się żegnać.
Zapora miedzy Hellevoetsluis a Havennoofod.
Przygotowania do imprezy w Goedereede
Wał przeciwpowodziowy między Ouddorp a Ellemeet.
Żona mi płacze że wychodzą jej na ogrodzie tylko czerwone tulipany :)
Tu między Bruinisse a Oude Tonge.
Zapora miedzy Hellevoetsluis a Havennoofod.
Przygotowania do imprezy w Goedereede
Wał przeciwpowodziowy między Ouddorp a Ellemeet.
Żona mi płacze że wychodzą jej na ogrodzie tylko czerwone tulipany :)
Tu między Bruinisse a Oude Tonge.
- DST 90.10km
- Czas 03:16
- VAVG 27.58km/h
- VMAX 46.80km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 163 ( 92%)
- HRavg 126 ( 71%)
- Kalorie 1704kcal
- Podjazdy 305m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa nr 94
Zobaczyć stadion Ajaxu Amsterdam i czerwoną ulicę :):)
- DST 230.60km
- Czas 09:19
- VAVG 24.75km/h
- VMAX 44.60km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 164 ( 93%)
- HRavg 130 ( 73%)
- Kalorie 4082kcal
- Podjazdy 942m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 kwietnia 2016
Kategoria Holandia
Trasa nr 93
Byłem grzeczny i nie musiałem iść do pracy więc pojechałem do Rotterdamu.:)
Wiedziałem że dzisiaj może padać i okrutnie wiać bo zapowiadali 34km/h i mimo że cała droga powrotna pod wiatr i tak się skusiłem ponownie zobaczyć te miejsca.:)
Tutaj rondo dla rowerów pod rondem dla samochodów.
Cel osiągnięty.
A póżniej dzida do centrum
I jeszcze mały skok do muzeum.
Poczułem powiew peletonu :)
Droga powrotna ta sama ale w zupełnie w innych warunkach.
Wiało tak mocno że ledwo utrzymywałem się na rowerze.Ostatnie kilka kilometrów przed domkiem gdy tak turlałem się z 20km/h wyprzedzał mnie jakiś koks. Popatrzył na mnie z politowaniem i skoczył do przodu. Skoczyłem mu na koło, obejrzał się i docisnął do 30 a że z tyłu to wiadomo jak jest więc mu nie odpuściłem :) Normalnie jechałem ledwo z 20 a teraz 30 nie było problemem.:) Chyba poczułem krew :) hehehe nie odpuściłem aż do końca.:) heheh
Wiedziałem że dzisiaj może padać i okrutnie wiać bo zapowiadali 34km/h i mimo że cała droga powrotna pod wiatr i tak się skusiłem ponownie zobaczyć te miejsca.:)
Tutaj rondo dla rowerów pod rondem dla samochodów.
Cel osiągnięty.
A póżniej dzida do centrum
I jeszcze mały skok do muzeum.
Poczułem powiew peletonu :)
Droga powrotna ta sama ale w zupełnie w innych warunkach.
Wiało tak mocno że ledwo utrzymywałem się na rowerze.Ostatnie kilka kilometrów przed domkiem gdy tak turlałem się z 20km/h wyprzedzał mnie jakiś koks. Popatrzył na mnie z politowaniem i skoczył do przodu. Skoczyłem mu na koło, obejrzał się i docisnął do 30 a że z tyłu to wiadomo jak jest więc mu nie odpuściłem :) Normalnie jechałem ledwo z 20 a teraz 30 nie było problemem.:) Chyba poczułem krew :) hehehe nie odpuściłem aż do końca.:) heheh
- DST 83.50km
- Czas 03:34
- VAVG 23.41km/h
- VMAX 38.20km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 165 ( 93%)
- HRavg 120 ( 68%)
- Kalorie 1532kcal
- Podjazdy 478m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 kwietnia 2016
Kategoria Holandia
Trasa nr 92
Od rana w głowie układałem plan na rowerowe popołudnie. A gdy przyszedł czas na rower zaczął padac deszcz :(
Stałem pod dachem ze trzy całe minuty i dumałem co robić.Zapadła decyzja,jade.Przejechałem ze 300 metrów i było już po deszczu :) hehe i tak było przez dwie godziny i czterdzieści sześć minut :) a na ostatniej prostej przed domkiem zaczęło znów kropić :)
To się miało farta.:) z deszczem, ale wiatr to mnie poniewierał że az miło :)
Odwiedziłem dzisiaj zaporę w Maeslantkering
Stałem pod dachem ze trzy całe minuty i dumałem co robić.Zapadła decyzja,jade.Przejechałem ze 300 metrów i było już po deszczu :) hehe i tak było przez dwie godziny i czterdzieści sześć minut :) a na ostatniej prostej przed domkiem zaczęło znów kropić :)
To się miało farta.:) z deszczem, ale wiatr to mnie poniewierał że az miło :)
Odwiedziłem dzisiaj zaporę w Maeslantkering
- DST 71.60km
- Czas 02:47
- VAVG 25.72km/h
- VMAX 36.70km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 165 ( 93%)
- HRavg 132 ( 75%)
- Kalorie 1334kcal
- Podjazdy 327m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 kwietnia 2016
Trasa nr 91
Fajnie pokręcić się po starych smieciach
I pomyśleć że to wiocha, a taka marina :)
Do tego same równe gładkie ścieżki rowerowe,straszne to co za nuda :)
I pomyśleć że to wiocha, a taka marina :)
Do tego same równe gładkie ścieżki rowerowe,straszne to co za nuda :)
- DST 38.50km
- Czas 01:23
- VAVG 27.83km/h
- VMAX 41.80km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 150 ( 85%)
- HRavg 131 ( 74%)
- Kalorie 735kcal
- Podjazdy 132m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 kwietnia 2016
trasa nr 90
Do pracy w huraganie :) ale pomalutku,pomalutku się dojechało :) Najważniejsze to HR avg :)
- DST 37.10km
- Czas 01:31
- VAVG 24.46km/h
- VMAX 39.60km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 151 ( 85%)
- HRavg 122 ( 69%)
- Kalorie 736kcal
- Podjazdy 269m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 kwietnia 2016
Trasa nr 91
Z pracy
- DST 2.50km
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 kwietnia 2016
Trasa nr 89
Z pracy
- DST 2.50km
- Czas 00:08
- VAVG 18.75km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 73kcal
- Podjazdy 43m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 kwietnia 2016
Trasa nr 88
Do pracy
- DST 36.90km
- Czas 01:22
- VAVG 27.00km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 173 ( 98%)
- HRavg 124 ( 70%)
- Kalorie 670kcal
- Podjazdy 146m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze