Niedziela, 7 sierpnia 2016
Trasa nr 155 Na kawe do Gadzika
Po wczorajszym Miedwiu dzisiaj delikatnie i spokojnie.
Pojechaliśmy z bratem do Gadzika na kawkę
Pojechaliśmy z bratem do Gadzika na kawkę
- DST 58.96km
- Teren 15.00km
- Czas 02:43
- VAVG 21.70km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 155 ( 88%)
- HRavg 105 ( 59%)
- Kalorie 615kcal
- Podjazdy 414m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 sierpnia 2016
Trasa nr 154 MIEDWIE 2016
Trzeci mój start na MTB Miedwiu. Do tego zdecydowanie najlepszy.:) bo najszybszy :):)
Starałem trzymać się w czubie no i wydawało mi się że się w nim trzymam a na mecie okazało się że w Open jestem 84 :) to jaki to czub :) heheheheh
Cała trasa jechana na maksiora .
Co do samej organizacji a raczej sposobu puszczania z linii startu to tak jak przed zawodami byłem "za" takim rozwiązaniem jakie dzisiaj było to po zawodach już taki "za" to nie jestem. Jednak w zeszłym roku nie było tak ciasno na trasie a to ze względu że mocni byli pomieszani w różnych grupach. Jechały ciągi słabych i mocnych przez co łatwiej było wyprzedzać, po prostu peleton był mocno rozciągnięty.A dzisiaj prawie przez całą trasę jechała ogromna grupa koksów.Było strasznie ciasno i niebezpiecznie. Dopiero około 40 km zrobiło się ciut lużniej. Naturalna selekcja zadziałała :)
Dla mnie wyścig bardzo udany. Myslę że to ostatnie sciganie się na Miedwiu.Za dużo zdrowia to kosztuje :)
Starałem trzymać się w czubie no i wydawało mi się że się w nim trzymam a na mecie okazało się że w Open jestem 84 :) to jaki to czub :) heheheheh
Cała trasa jechana na maksiora .
Co do samej organizacji a raczej sposobu puszczania z linii startu to tak jak przed zawodami byłem "za" takim rozwiązaniem jakie dzisiaj było to po zawodach już taki "za" to nie jestem. Jednak w zeszłym roku nie było tak ciasno na trasie a to ze względu że mocni byli pomieszani w różnych grupach. Jechały ciągi słabych i mocnych przez co łatwiej było wyprzedzać, po prostu peleton był mocno rozciągnięty.A dzisiaj prawie przez całą trasę jechała ogromna grupa koksów.Było strasznie ciasno i niebezpiecznie. Dopiero około 40 km zrobiło się ciut lużniej. Naturalna selekcja zadziałała :)
Dla mnie wyścig bardzo udany. Myslę że to ostatnie sciganie się na Miedwiu.Za dużo zdrowia to kosztuje :)
- DST 55.10km
- Teren 20.00km
- Czas 01:40
- VAVG 33.06km/h
- VMAX 49.30km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 177 (100%)
- HRavg 163 ( 92%)
- Kalorie 1325kcal
- Podjazdy 242m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 sierpnia 2016
Trasa nr 153
Rozgrzewka przed MTB Miedwie.
Spokojnie i pomalutku. Troszke kiepsko samemu ale no cóż czasami tak trzeba.
Na starcie spotkałem Tunię.:)
Spokojnie i pomalutku. Troszke kiepsko samemu ale no cóż czasami tak trzeba.
Na starcie spotkałem Tunię.:)
- DST 28.22km
- Czas 01:16
- VAVG 22.28km/h
- VMAX 32.40km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 159 ( 90%)
- HRavg 114 ( 64%)
- Kalorie 335kcal
- Podjazdy 61m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 5 sierpnia 2016
Trasa nr 152
1-5 Lipiec dojazdy do i z pracy
- DST 22.00km
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 sierpnia 2016
Trasa nr 151
Lipcowe dojazdy do pracy
- DST 22.00km
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 sierpnia 2016
Trasa nr 150
Czerwcowe dojazdy do pracy
- DST 31.90km
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 sierpnia 2016
Trasa nr 149
Bez historii
- DST 37.51km
- Czas 01:33
- VAVG 24.20km/h
- VMAX 43.90km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 681kcal
- Podjazdy 238m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 31 lipca 2016
Trasa nr 148
Znów ze Znowu.
- DST 60.49km
- Teren 18.00km
- Czas 02:30
- VAVG 24.20km/h
- VMAX 61.50km/h
- Temperatura 20.3°C
- HRmax 172 ( 97%)
- HRavg 126 ( 71%)
- Kalorie 781kcal
- Podjazdy 263m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 lipca 2016
Trasa nr 147
Ze Znowu :)
- DST 128.44km
- Teren 25.00km
- Czas 05:20
- VAVG 24.08km/h
- VMAX 42.90km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 166 ( 94%)
- HRavg 126 ( 71%)
- Kalorie 1577kcal
- Podjazdy 463m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 lipca 2016
Trasa nr 146
Katastrofa, totalny brak mocy!!!! Oż w mordę, a za tydzień Miedwie :(
- DST 36.80km
- Czas 01:16
- VAVG 29.05km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 820kcal
- Podjazdy 238m
- Aktywność Jazda na rowerze