Informacje

  • Wszystkie kilometry: 75359.88 km
  • Km w terenie: 2686.53 km (3.56%)
  • Czas na rowerze: 126d 02h 07m
  • Prędkość średnia: 24.12 km/h
  • Suma w górę: 352578 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jurektc.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Niedziela, 23 lutego 2014

Trasa nr 10

W strefie 0:50 min
Samotna i spokojna trasa. :)
Znalazłem ciekawy artykuł który boleśnie mnie tyczy.Oto jego fragment :)
"Po zarzuceniu treningów nastąpi zauważalny spadek kondycji, a powrót do treningów stanie się trudniejszy, niż gdyby aktywność fizyczna została zachowana."

  • DST 36.86km
  • Czas 01:39
  • VAVG 22.34km/h
  • Temperatura 12.5°C
  • HRmax 158 ( 89%)
  • HRavg 123 ( 69%)
  • Kalorie 956kcal
  • Sprzęt Author
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
znowu ma rację ! :P
tunislawa
- 21:11 niedziela, 23 lutego 2014 | linkuj
Pewnie! Kondycja sama przychodzi z każdą następną wycieczką. Tak mają wszyscy prócz Gadzika, on się rusza cały rok :)
Jurek musimy jeździć z Monterem i Jaszkiem. Jeżdżąc z nimi można wozić aparat i robić zdjęcia! :)
Gryf
- 16:50 niedziela, 23 lutego 2014 | linkuj
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa liceo
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl