Sobota, 22 lutego 2014
Trasa nr 9
W strefie 2,38 min
Dno do kwadratu.
Zastanawiam sie tylko czy to spadek formy czy cos bardziej powaznego :(
Dno do kwadratu.
Zastanawiam sie tylko czy to spadek formy czy cos bardziej powaznego :(
- DST 77.81km
- Czas 03:25
- VAVG 22.77km/h
- VMAX 33.26km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 171 ( 97%)
- HRavg 137 ( 77%)
- Kalorie 2427kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Widzisz, każdy Ci mówi, żebyś zbastował. Nie patrz na prędkość tylko na tętno. Mi się dzisiaj udało :)
Gryf - 23:27 sobota, 22 lutego 2014 | linkuj
Nie umierasz, jeżeli to rozumiesz przez coś poważnego.;) Pogoda może jest wiosenna, ale jest zima, także dla organizmu. Zimą robi się bazę, powinno się - w miarę możliwości - jeździć dużo, ale powoli, z tętnem co najwyżej do 130. Na CyberGadzika nie patrz, nie dość, że jeździ o wiele więcej, to ma też inną fizjologię ... i rower. ;) Nie stresuj się, tylko delektuj wiosenną pogodą, a forma przyjdzie sama i będziesz śmigał aż miło. Pozdrawiam. :)
aaalalu - 15:23 sobota, 22 lutego 2014 | linkuj
Komentuj