Informacje

  • Wszystkie kilometry: 75359.88 km
  • Km w terenie: 2686.53 km (3.56%)
  • Czas na rowerze: 126d 02h 07m
  • Prędkość średnia: 24.12 km/h
  • Suma w górę: 352578 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jurektc.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Sobota, 22 lutego 2014

Trasa nr 9

W strefie 2,38 min
Dno do kwadratu.
Zastanawiam sie tylko czy to spadek formy czy cos bardziej powaznego :(
  • DST 77.81km
  • Czas 03:25
  • VAVG 22.77km/h
  • VMAX 33.26km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 171 ( 97%)
  • HRavg 137 ( 77%)
  • Kalorie 2427kcal
  • Sprzęt Author
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Widzisz, każdy Ci mówi, żebyś zbastował. Nie patrz na prędkość tylko na tętno. Mi się dzisiaj udało :)
Gryf
- 23:27 sobota, 22 lutego 2014 | linkuj
Dzięki wam za dobre słowo.
Zapewne macie rację ale jak tu jezdzić 20km/h
Jezdzic duzo i powoli ?? tak się nie da z Gadzikiem :) a i samemu ciężko. Ale cos trzeba zrobic i brac sie na poważnie za siebie bo 500 tuz tuż.
Na początek zacznę jezdzić więcej. :)
jurektc
- 18:30 sobota, 22 lutego 2014 | linkuj
Nie umierasz, jeżeli to rozumiesz przez coś poważnego.;) Pogoda może jest wiosenna, ale jest zima, także dla organizmu. Zimą robi się bazę, powinno się - w miarę możliwości - jeździć dużo, ale powoli, z tętnem co najwyżej do 130. Na CyberGadzika nie patrz, nie dość, że jeździ o wiele więcej, to ma też inną fizjologię ... i rower. ;) Nie stresuj się, tylko delektuj wiosenną pogodą, a forma przyjdzie sama i będziesz śmigał aż miło. Pozdrawiam. :) aaalalu - 15:23 sobota, 22 lutego 2014 | linkuj
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa arzyp
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl