Czwartek, 25 kwietnia 2013
Trasa nr 39
- DST 39.89km
- Czas 01:38
- VAVG 24.42km/h
- VMAX 45.75km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 169 ( 96%)
- HRavg 135 ( 76%)
- Kalorie 1022kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 kwietnia 2013
Trasa nr 38
- DST 43.50km
- Czas 01:51
- VAVG 23.51km/h
- VMAX 42.99km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 163 ( 92%)
- HRavg 130 ( 73%)
- Kalorie 982kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 kwietnia 2013
Trasa nr 37
- DST 39.90km
- Czas 01:45
- VAVG 22.80km/h
- VMAX 44.80km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 159 ( 90%)
- HRavg 122 ( 69%)
- Kalorie 910kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 kwietnia 2013
Trasa nr 36
- DST 40.03km
- Czas 01:43
- VAVG 23.32km/h
- VMAX 44.70km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 kwietnia 2013
Kategoria Z żoneczką
Trasa nr 35
Pierwsza trasa w tym roku z zoneczką
- DST 18.00km
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 kwietnia 2013
Trasa nr 34
Było bardzo ciężko.
Gadzik pokazał klase i moje miejsce w szeregu :)
- DST 113.52km
- Czas 05:08
- VAVG 22.11km/h
- VMAX 42.70km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 182 (103%)
- HRavg 144 ( 81%)
- Kalorie 3610kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 kwietnia 2013
Trasa nr 33
- DST 39.89km
- Czas 01:43
- VAVG 23.24km/h
- VMAX 40.64km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 kwietnia 2013
Trasa nr 32
- DST 39.95km
- Czas 01:44
- VAVG 23.05km/h
- VMAX 48.30km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 kwietnia 2013
Trasa nr 31
- DST 36.50km
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 kwietnia 2013
Trasa nr 30
Miałem dzisiaj przejechać sie spokojnie, ale po pracy plan zmieniłem.Miałem wielka ochote przekroczyc srednią 30 na dystansie 30 km ale znów nie wyszło.Jechało się całkiem nie żle.Jeszcze w okolicach Skolwina średnia była ponad 30 ale te pare górek w Skolwinie a póżniej rugiańska wypruły mnie na amen. Na rugiańskiej cisnąłem z 8 km/h :) i nic więcej nie dało sie zrobić.
No nic może innym razem.:)
No nic może innym razem.:)
- DST 30.10km
- Czas 01:02
- VAVG 29.13km/h
- VMAX 41.02km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze





