Piątek, 20 listopada 2020
Morning Run 14
- DST 6.68km
- Czas 00:34
- VAVG 5:05min/km
- VMAX 3:52min/km
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 150 ( 85%)
- HRavg 139 ( 78%)
- Kalorie 460kcal
- Podjazdy 38m
- Aktywność Bieganie
Środa, 18 listopada 2020
Morning Run 13
- DST 7.99km
- Czas 00:45
- VAVG 5:37min/km
- VMAX 4:03min/km
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 134 ( 76%)
- HRavg 127 ( 72%)
- Kalorie 524kcal
- Podjazdy 46m
- Aktywność Bieganie
Wtorek, 17 listopada 2020
Morning Run 12
- DST 6.92km
- Czas 00:36
- VAVG 5:12min/km
- VMAX 4:03min/km
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 150 ( 85%)
- HRavg 139 ( 78%)
- Kalorie 481kcal
- Podjazdy 40m
- Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 16 listopada 2020
Morning Run 11
- DST 5.30km
- Czas 00:32
- VAVG 6:02min/km
- VMAX 4:37min/km
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 135 ( 76%)
- HRavg 127 ( 72%)
- Kalorie 387kcal
- Podjazdy 21m
- Aktywność Bieganie
Niedziela, 15 listopada 2020
Afternoon Hike
- DST 3.16km
- Czas 01:03
- VAVG 3.01km/h
- VMAX 10.08km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 120 ( 68%)
- HRavg 87 ( 49%)
- Kalorie 301kcal
- Podjazdy 65m
- Aktywność Wędrówka
Niedziela, 15 listopada 2020
Morning Ride
- DST 88.85km
- Czas 03:22
- VAVG 26.39km/h
- VMAX 46.08km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 157 ( 89%)
- HRavg 133 ( 75%)
- Kalorie 1811kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 listopada 2020
Afternoon Run 10
- DST 11.42km
- Czas 01:09
- VAVG 6:02min/km
- VMAX 3:52min/km
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 139 ( 78%)
- HRavg 129 ( 73%)
- Kalorie 821kcal
- Podjazdy 62m
- Aktywność Bieganie
Piątek, 13 listopada 2020
Morning Run 9
- DST 5.22km
- Czas 00:28
- VAVG 5:21min/km
- VMAX 3:47min/km
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 151 ( 85%)
- HRavg 136 ( 77%)
- Kalorie 352kcal
- Podjazdy 25m
- Aktywność Bieganie
Środa, 11 listopada 2020
Afternoon Run 8
- DST 6.43km
- Czas 00:40
- VAVG 6:13min/km
- VMAX 3:47min/km
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 140 ( 79%)
- HRavg 129 ( 73%)
- Kalorie 465kcal
- Podjazdy 58m
- Aktywność Bieganie
Środa, 11 listopada 2020
Morning Ride
- DST 55.79km
- Czas 02:11
- VAVG 25.55km/h
- VMAX 38.52km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 150 ( 85%)
- HRavg 129 ( 73%)
- Kalorie 1105kcal
- Podjazdy 241m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze