Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2019
Dystans całkowity: | 909.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 38:31 |
Średnia prędkość: | 24.36 km/h |
Maksymalna prędkość: | 80.28 km/h |
Suma podjazdów: | 5256 m |
Maks. tętno maksymalne: | 172 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 147 (83 %) |
Suma kalorii: | 22969 kcal |
Liczba aktywności: | 66 |
Średnio na aktywność: | 14.00 km i 0h 35m |
Więcej statystyk |
Sobota, 12 października 2019
London
- DST 36.49km
- Czas 01:00
- VAVG 36.49km/h
- VMAX 54.36km/h
- HRmax 170 ( 96%)
- HRavg 129 ( 73%)
- Kalorie 787kcal
- Podjazdy 101m
- Aktywność Rower wirtualny
Piątek, 11 października 2019
Afternoon Ride
- DST 1.93km
- Czas 00:08
- VAVG 14.47km/h
- VMAX 22.32km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 124 ( 70%)
- HRavg 107 ( 60%)
- Kalorie 71kcal
- Podjazdy 44m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 października 2019
Morning Ride
- DST 2.24km
- Czas 00:06
- VAVG 22.40km/h
- VMAX 41.04km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 144 ( 81%)
- HRavg 131 ( 74%)
- Kalorie 92kcal
- Podjazdy 5m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 października 2019
Evening Run
- DST 3.49km
- Czas 00:25
- VAVG 7:09min/km
- VMAX 4:54min/km
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 124 ( 70%)
- HRavg 112 ( 63%)
- Kalorie 232kcal
- Podjazdy 21m
- Aktywność Bieganie
Czwartek, 10 października 2019
Afternoon Ride
- DST 1.90km
- Czas 00:07
- VAVG 16.29km/h
- VMAX 23.40km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 136 ( 77%)
- HRavg 114 ( 64%)
- Kalorie 74kcal
- Podjazdy 44m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 października 2019
Morning Ride
- DST 2.29km
- Czas 00:06
- VAVG 22.90km/h
- VMAX 42.12km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 114 ( 64%)
- HRavg 104 ( 59%)
- Kalorie 59kcal
- Podjazdy 5m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 października 2019
NYC
- DST 47.39km
- Czas 01:30
- VAVG 31.59km/h
- VMAX 61.20km/h
- HRmax 148 ( 84%)
- HRavg 120 ( 68%)
- Kalorie 862kcal
- Podjazdy 503m
- Aktywność Rower wirtualny
Wtorek, 8 października 2019
Evening Run
- DST 2.16km
- Czas 00:15
- VAVG 6:56min/km
- VMAX 4:54min/km
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 124 ( 70%)
- HRavg 117 ( 66%)
- Kalorie 165kcal
- Podjazdy 10m
- Aktywność Bieganie
Wtorek, 8 października 2019
FTP Test
- DST 43.02km
- Czas 01:13
- VAVG 35.36km/h
- VMAX 68.40km/h
- HRmax 172 ( 97%)
- HRavg 137 ( 77%)
- Kalorie 1081kcal
- Podjazdy 558m
- Aktywność Rower wirtualny
Wtorek, 8 października 2019
NYC
- DST 5.07km
- Czas 00:10
- VAVG 30.42km/h
- VMAX 63.36km/h
- HRmax 144 ( 81%)
- HRavg 129 ( 73%)
- Kalorie 124kcal
- Podjazdy 78m
- Aktywność Rower wirtualny