Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2017
Dystans całkowity: | 756.51 km (w terenie 180.00 km; 23.79%) |
Czas w ruchu: | 26:28 |
Średnia prędkość: | 25.67 km/h |
Maksymalna prędkość: | 64.40 km/h |
Suma podjazdów: | 3849 m |
Maks. tętno maksymalne: | 184 (104 %) |
Maks. tętno średnie: | 148 (84 %) |
Suma kalorii: | 18371 kcal |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 47.28 km i 2h 38m |
Więcej statystyk |
Poniedziałek, 12 czerwca 2017
Kategoria Police
Trasa nr 103
PD
- DST 34.70km
- Teren 3.00km
- Czas 01:20
- VAVG 26.03km/h
- VMAX 44.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 1275kcal
- Podjazdy 224m
- Sprzęt KROSSIK
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 czerwca 2017
Trasa nr 102
Czas względem ubiegłego roku poprawiony o 32 min a miejsce gorsze o 3 pozycje. Ostatecznie pozycja nr 8
Teraz co do trasy.
Początek ostry aż do 69 km.Jechałem w szpicy ( nie licząc oczywiście Grześka, bo on poleciał jak strzała od startu)
Byłem za bardzo optymista i życie skarciło mnie przeokropnymi skurczami. Dwie łydki i w dwa łuda taki miałem bilans :( nie było mowy o jeździe.Podbiegałem z rowerem albo szedłem. Serce bolało jak 6 koksów mnie w tym czasie wyprzedziło. W lepszych momentach kilka kilometrów lekkiej jazdy i znów spacerek. Od 80 km łuda puściły ale z łydkami musiałem uważać. Co rusz gula pełzała po mięśniu :) Ale i z tym sobie jakoś poradziłem. Jazdy na maksa już nie było ale i tak 3 dorwałem :)
W Nowogardzie totalnie pokręcony szlak. Ułamek sekundy i bym wylądował w kanale wodnym :)
Przeciąłem główną drogę i wpadłem na szutr patrze w navi jest ok więc dzida. Po chwili szutr się skończył zaczęła się trawa,mysle sobie co jest grane ale nic dalej dzida nagle zaczęła się taka metrowa trawa ja patrze a za nia dosłownie metr kanał wodny.Nie było czasu na hamowanie.Zaliczyłem kontrolowaną glebę :)
Z tego co mi Jarek opowiadał tez się naciął w tym miejscu :D i kilku innych tez :)
Wróciłem do szlaku spotkałem kolejnych pięciu zawodników rozpaczliwie szukających sladu.Pokreciliśmy się trochę tam i z powrotem Az w końcu jakiś miejscowy przemówił ludzkim głosem i powiedział ,'kilku pojechało w tamta stronę". Byliśmy uratowani :D
Dalej to już tylko walka z kilometrami błotem i piachem.
Jestem okrutnie wymęczony wręcz wycieńczony.Nogi bolą że aż miło :D ale szczęśliwy że mała bania :D
Z ostatniej chwili w M5 pozycja 1 !!!!! :D:D:D:D:
Teraz co do trasy.
Początek ostry aż do 69 km.Jechałem w szpicy ( nie licząc oczywiście Grześka, bo on poleciał jak strzała od startu)
Byłem za bardzo optymista i życie skarciło mnie przeokropnymi skurczami. Dwie łydki i w dwa łuda taki miałem bilans :( nie było mowy o jeździe.Podbiegałem z rowerem albo szedłem. Serce bolało jak 6 koksów mnie w tym czasie wyprzedziło. W lepszych momentach kilka kilometrów lekkiej jazdy i znów spacerek. Od 80 km łuda puściły ale z łydkami musiałem uważać. Co rusz gula pełzała po mięśniu :) Ale i z tym sobie jakoś poradziłem. Jazdy na maksa już nie było ale i tak 3 dorwałem :)
W Nowogardzie totalnie pokręcony szlak. Ułamek sekundy i bym wylądował w kanale wodnym :)
Przeciąłem główną drogę i wpadłem na szutr patrze w navi jest ok więc dzida. Po chwili szutr się skończył zaczęła się trawa,mysle sobie co jest grane ale nic dalej dzida nagle zaczęła się taka metrowa trawa ja patrze a za nia dosłownie metr kanał wodny.Nie było czasu na hamowanie.Zaliczyłem kontrolowaną glebę :)
Z tego co mi Jarek opowiadał tez się naciął w tym miejscu :D i kilku innych tez :)
Wróciłem do szlaku spotkałem kolejnych pięciu zawodników rozpaczliwie szukających sladu.Pokreciliśmy się trochę tam i z powrotem Az w końcu jakiś miejscowy przemówił ludzkim głosem i powiedział ,'kilku pojechało w tamta stronę". Byliśmy uratowani :D
Dalej to już tylko walka z kilometrami błotem i piachem.
Jestem okrutnie wymęczony wręcz wycieńczony.Nogi bolą że aż miło :D ale szczęśliwy że mała bania :D
Z ostatniej chwili w M5 pozycja 1 !!!!! :D:D:D:D:
- DST 162.40km
- Teren 110.00km
- Czas 07:25
- VAVG 21.90km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 184 (104%)
- HRavg 148 ( 84%)
- Kalorie 5614kcal
- Podjazdy 714m
- Sprzęt KROSSIK
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 czerwca 2017
Trasa nr 103
Powrót z dworca
- DST 5.00km
- Sprzęt KROSSIK
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 czerwca 2017
Trasa nr 101
Na start Ultra 147
- DST 5.00km
- Sprzęt KROSSIK
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 czerwca 2017
Trasa nr 100
Bardzo klasycznie :D
Chyba bateria padła w pulsometrze :(
Chyba bateria padła w pulsometrze :(
- DST 90.10km
- Czas 02:54
- VAVG 31.07km/h
- VMAX 52.90km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 3943kcal
- Podjazdy 341m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 czerwca 2017
Trasa nr 99
DPD
- DST 10.00km
- Sprzęt KROSSIK
- Aktywność Jazda na rowerze