Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2016
Dystans całkowity: | 1157.78 km (w terenie 8.00 km; 0.69%) |
Czas w ruchu: | 37:47 |
Średnia prędkość: | 26.84 km/h |
Maksymalna prędkość: | 54.00 km/h |
Suma podjazdów: | 4943 m |
Maks. tętno maksymalne: | 244 (138 %) |
Maks. tętno średnie: | 146 (82 %) |
Suma kalorii: | 19097 kcal |
Liczba aktywności: | 19 |
Średnio na aktywność: | 60.94 km i 2h 31m |
Więcej statystyk |
Sobota, 14 maja 2016
Kategoria Najszybsza
Trasa nr 110
Pierwszy mój maraton szosowy.
Jestem mega zadowolony z czasu przejazdu. Nie spodziewałem się aż tak dobrego wyniku.
Puszczali nas w 15 osobowych składach.Od początku trzymałem się w szpicy.Tempo było zawrotne i już po paru kilometrach dogoniliśmy wcześniejszych zawodników. Około 25 km zostało nas już tylko 3.suneliśmy niczym torpedy.:) wyprzedzaliśmy jednego po drugim A co najważniejsze nikt nas nie wyprzedził!!
Na 35 km miałem kryzys zmiany moje już nie były takie mocne ale jakoś przetrwałem te pare kilometrów,bo coś około 40 kilometra mało nas nie przejechała rozpędzona lokomotywa :)
Grupa z 20 zawodników w większośći z STC Stargard naprawdę dawała ostro.
Wskoczyłem z jednym kolegą do tego pociągu i pomknęliśmy z nimi. Wiozłem się w srodku stawki przec co odpocząłem.
Na 8 km przed metą zaczęły się problemy z skurczami przez co musiałem poluzować i odpuścić grupie.Po paru kilometrach dogoniłem jeszcze jednego marudera takiego jak ja co miał też problemy ze skurczami i razem docisnęliśmy do mety.
Szkoda troszkę straconego czasu przez te skurcze ale i tak chciało mi się krzyczeć ze szczęścia na mecie :) heheeheheheheheh
- DST 64.50km
- Czas 01:46
- VAVG 36.51km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 1739kcal
- Podjazdy 305m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 maja 2016
Trasa nr 109
Rozgrzewka przed ściganiem.
- DST 17.90km
- Czas 00:42
- VAVG 25.57km/h
- VMAX 42.80km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 301kcal
- Podjazdy 27m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 maja 2016
Trasa nr 108
Spokojna jazda do pracy.
- DST 48.70km
- Czas 01:51
- VAVG 26.32km/h
- VMAX 44.60km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 872kcal
- Podjazdy 221m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 maja 2016
Trasa nr 107
Do i z pracy oraz serwis szoski.
Po wymianie baterii w pulsometrze dalej sprzęt nie działa.:(
Po wymianie baterii w pulsometrze dalej sprzęt nie działa.:(
- DST 12.00km
- Czas 00:38
- VAVG 18.95km/h
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 maja 2016
Trasa nr 106
Do i z pracy.
- DST 5.00km
- Czas 00:15
- VAVG 20.00km/h
- Podjazdy 43m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa nr 105
Danych nie wpisuję bo dałem ciała :) heheh
Pół drogi narzekałem że coś się spierdzieliło w garminku po synchronizacji z nowymi czujnikami a ja najzwyczajniej w swiecie nie włączyłem STARTU :) heheheheheh
Oj ty kochana sklerozo daj żyć :)
Pół drogi narzekałem że coś się spierdzieliło w garminku po synchronizacji z nowymi czujnikami a ja najzwyczajniej w swiecie nie włączyłem STARTU :) heheheheheh
Oj ty kochana sklerozo daj żyć :)
- DST 103.00km
- Temperatura 27.0°C
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 maja 2016
Kategoria Holandia
Trasa nr 104
Pożegnanie z Holandią :)
Bateria w opasce nie wytrzymała ciśnienia :):) hehheeh
Bateria w opasce nie wytrzymała ciśnienia :):) hehheeh
- DST 44.30km
- Czas 01:23
- VAVG 32.02km/h
- VMAX 42.10km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 1006kcal
- Podjazdy 164m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 maja 2016
Trasa nr 103
Przednia zabawa.
I Bodzio W.:)
I Bodzio W.:)
- DST 45.30km
- Czas 01:38
- VAVG 27.73km/h
- VMAX 37.40km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 153 ( 86%)
- HRavg 126 ( 71%)
- Kalorie 840kcal
- Podjazdy 143m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 maja 2016
Trasa nr 102
- DST 45.10km
- Czas 01:40
- VAVG 27.06km/h
- VMAX 47.50km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 163 ( 92%)
- HRavg 122 ( 69%)
- Kalorie 828kcal
- Podjazdy 169m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze