Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2016
Dystans całkowity: | 907.40 km (w terenie 29.00 km; 3.20%) |
Czas w ruchu: | 39:11 |
Średnia prędkość: | 21.88 km/h |
Maksymalna prędkość: | 45.40 km/h |
Suma podjazdów: | 5301 m |
Maks. tętno maksymalne: | 181 (102 %) |
Maks. tętno średnie: | 143 (81 %) |
Suma kalorii: | 13969 kcal |
Liczba aktywności: | 28 |
Średnio na aktywność: | 32.41 km i 2h 10m |
Więcej statystyk |
Środa, 20 stycznia 2016
Trasa nr 18
Do i z pracy.
- DST 5.00km
- Podjazdy 48m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 stycznia 2016
Trasa nr 17
Do i z pracy
- DST 5.00km
- Podjazdy 48m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 stycznia 2016
Trasa nr 16
Sobota, 16 stycznia 2016
Trasa nr 15
Do NW
Dobrze że plan legł w gruzach Gadzie bo dzisiaj zdechłe 100 km mnie wykończyło.
Dobrze że plan legł w gruzach Gadzie bo dzisiaj zdechłe 100 km mnie wykończyło.
- DST 108.00km
- Czas 04:23
- VAVG 24.64km/h
- VMAX 43.90km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 171 ( 97%)
- HRavg 143 ( 81%)
- Kalorie 1783kcal
- Podjazdy 474m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 stycznia 2016
Trasa nr 14
Czwartek, 14 stycznia 2016
Trasa nr 13
Do i z pracy
- DST 5.00km
- Podjazdy 48m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 stycznia 2016
Trasa nr 12
Wtorek, 12 stycznia 2016
Trasa nr 11
Do i z pracy
Mam focha.
Mam focha.
- DST 5.00km
- Czas 00:21
- VAVG 14.29km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 169kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 stycznia 2016
Trasa nr 10
Do i z pracy
Szczecin tonie we mgle
Szczecin tonie we mgle
- DST 5.00km
- Czas 00:16
- VAVG 18.75km/h
- VMAX 24.10km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 120kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 stycznia 2016
Trasa nr 9
Z Markiem i Jarkiem.
Z premedytacją powiesił torebkę żebyśmy sie ślinili :)
Jestem ciekaw czy ktoś zgadnie co w niej było?? :)
- DST 69.90km
- Czas 03:14
- VAVG 21.62km/h
- VMAX 42.50km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 153 ( 86%)
- HRavg 112 ( 63%)
- Kalorie 1072kcal
- Podjazdy 369m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze