Czwartek, 4 stycznia 2018
Kategoria trenażer
Trasa 3 trenażer
- Czas 01:42
- HRmax 129 ( 73%)
- HRavg 120 ( 68%)
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 stycznia 2018
Kategoria trenażer
Trasa 2 trenażer
- Czas 00:58
- HRmax 167 ( 94%)
- HRavg 143 ( 81%)
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 1 stycznia 2018
Trasa 1 Kołowo z Gadzikiem
Rozpoczęcie sezonu 2018
W dawnych czasach było to miejsce naszych spotkań :D
Dzisiaj zajechał tylko Gad Wielki !!
Rany jaki on jest wielki :D
Ruszylismy planem Gadzikowym czyli żółtym szlakiem pieszym na Kołowo.
Droga bardzo ciężka bez dwóch zdań.
WIele odcinków prowadzonych bo nie dało sie przejechać błoto po ośki.
Ale było było fajnie i bardzo spokojnie.
- DST 57.60km
- Czas 03:29
- VAVG 16.54km/h
- VMAX 45.40km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 162 ( 92%)
- HRavg 111 ( 63%)
- Kalorie 2018kcal
- Podjazdy 505m
- Sprzęt KROSSIK
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 31 grudnia 2017
Kategoria trenażer
198 Trenażer 6
197
Dzisiaj tylko z Markiem.
Na powrocie spotkałem Kubę z Januszem.
- DST 69.30km
- Czas 02:44
- VAVG 25.35km/h
- VMAX 42.50km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 164 ( 93%)
- HRavg 137 ( 77%)
- Kalorie 2548kcal
- Podjazdy 257m
- Sprzęt KROSSIK
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 grudnia 2017
Kategoria trenażer
196 Trenażer 5
- Czas 01:23
- HRmax 148 ( 84%)
- HRavg 131 ( 74%)
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 grudnia 2017
Kategoria trenażer
195 Trenażer 4
- Czas 01:30
- HRmax 167 ( 94%)
- HRavg 129 ( 73%)
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
194
Markiem i Damianem
- DST 34.10km
- Czas 01:26
- VAVG 23.79km/h
- VMAX 46.10km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 1237kcal
- Podjazdy 221m
- Sprzęt KROSSIK
- Aktywność Jazda na rowerze
193
Z Markiem Damianem i Tymkiem.
Dziś było wyrąbiście zajebiście :D
- DST 75.80km
- Czas 03:02
- VAVG 24.99km/h
- VMAX 46.10km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 173 ( 98%)
- HRavg 133 ( 75%)
- Kalorie 2900kcal
- Podjazdy 547m
- Sprzęt KROSSIK
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 grudnia 2017
192
DPD
- DST 25.00km
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze