Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2015
Dystans całkowity: | 1052.53 km (w terenie 75.00 km; 7.13%) |
Czas w ruchu: | 41:49 |
Średnia prędkość: | 24.15 km/h |
Maksymalna prędkość: | 48.67 km/h |
Suma podjazdów: | 3456 m |
Maks. tętno maksymalne: | 175 (99 %) |
Maks. tętno średnie: | 137 (77 %) |
Suma kalorii: | 19188 kcal |
Liczba aktywności: | 20 |
Średnio na aktywność: | 52.63 km i 2h 59m |
Więcej statystyk |
Wtorek, 17 marca 2015
Trasa nr 29
Do i z pracy
Kadencja 87
Kadencja 87
- DST 39.52km
- Czas 01:39
- VAVG 23.95km/h
- VMAX 41.04km/h
- Temperatura 9.0°C
- Podjazdy 187m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 16 marca 2015
Trasa nr 28
Do i z pracy.
- DST 39.06km
- Czas 01:33
- VAVG 25.20km/h
- VMAX 46.55km/h
- Temperatura 11.0°C
- Podjazdy 187m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 marca 2015
Trasa nr 27
W niedzielne popołudnie do kościółka w Nowym Warpnie i nazad :)
Kadencja 91
Padły baterie w tylnym oświetleniu gdzieś pod NW a ja niczym cichociemny z dusza na ramieniu jakoś musiałem dojechac do domku.
Kadencja 91
Padły baterie w tylnym oświetleniu gdzieś pod NW a ja niczym cichociemny z dusza na ramieniu jakoś musiałem dojechac do domku.
- DST 83.11km
- Czas 03:13
- VAVG 25.84km/h
- VMAX 37.47km/h
- Temperatura 2.1°C
- HRmax 163 ( 92%)
- HRavg 134 ( 76%)
- Kalorie 2210kcal
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 marca 2015
Trasa nr 26
Kadencja 88
Do pracy i po pracy.
Mizerii ciąg dalszy :)
Do pracy i po pracy.
Mizerii ciąg dalszy :)
- DST 39.33km
- Czas 01:33
- VAVG 25.37km/h
- VMAX 38.47km/h
- Temperatura 8.0°C
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 marca 2015
Trasa nr 25
Do i z pracy.
Masakryczny brak czasu na pedalenie :)
Masakryczny brak czasu na pedalenie :)
- DST 10.00km
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 marca 2015
Trasa nr 24
Wtorek, 10 marca 2015
Trasa nr 23
Niedziela, 8 marca 2015
Kategoria Szosa
Trasa nr 22
Relaks na 8 marca.:)
- DST 37.45km
- Czas 01:23
- VAVG 27.07km/h
- VMAX 48.67km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 marca 2015
Kategoria Szosa
Trasa nr 21
Do kościółka w Nowym Warpnie.
Trasa pokonana w spokojnym tempie z wyjątkiem jednego momentu gdy zobaczyłem dużego zywiciela i trzeba było go dojść.Reszta trasy jak dla mnie wzorcowa :)
Okropnie dzisiaj bolało mnie dupsko :( myslałem że oszaleję :)
Trasa pokonana w spokojnym tempie z wyjątkiem jednego momentu gdy zobaczyłem dużego zywiciela i trzeba było go dojść.Reszta trasy jak dla mnie wzorcowa :)
Okropnie dzisiaj bolało mnie dupsko :( myslałem że oszaleję :)
- DST 88.45km
- Czas 03:16
- VAVG 27.08km/h
- VMAX 46.98km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 175 ( 99%)
- HRavg 129 ( 73%)
- Kalorie 2050kcal
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 marca 2015
Trasa nr 20
Dodane 7km z dworca do domku.
Dzisiaj z Gadzikiem poczłapaliśmy do Czaplinka :) a no poczłapaliśmy bo od 60 km az do końca warunki były BARDZO ciężkie.
O 7:oo z Mostu Długiego wystartowaliśmy zreszta bardzo ochoczo i zrywnie :)
Na Berlince wiało w plecy więc Jareczek ciskał :)
Na mostku na Krepiel była przerwa bo poluzowała sie lampka Jareczkowi.:) a póżniej aż do Lisowa gładko cielismy powietrze :)
W Lisowie jak zobaczyliśmy drogę w którą mieliśmy wjechać to az zwątpiliśmy :) istny szok.
Błocko że aż miło z koleinami po pół koła :)
Nie mam fotek tych najlepszych dróg :) ale i te co na zdjęciu były bardzo ciężkie ponieważ teren dość mocno podmokły i śliski
a do tego mocno pofałdowany :)
Kuzwa jak ja przeklinałem że taka trase zaplanowałem :)
Na 70 km złapałem flaczka :) ledwo kawałek asfaltu i juz....
Pózniej zdjęcie na Drawie i gleba na moście :)
Upragniony koniec i jakies ciepłe żarcie i dwie porcje gorącego barszczu :)
Teraz z pół godzinki czekania na pociąg i do domku.
Trasa naprawde bardzo mnie wymęczyła a od 90 km zwątpiłem czy damy radę o czasie przyjechac na pociąg :)
- DST 155.00km
- Teren 75.00km
- Czas 08:25
- VAVG 18.42km/h
- VMAX 37.80km/h
- Temperatura 4.5°C
- HRmax 172 ( 97%)
- HRavg 137 ( 77%)
- Kalorie 5340kcal
- Podjazdy 689m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze