Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2014
Dystans całkowity: | 921.74 km (w terenie 91.00 km; 9.87%) |
Czas w ruchu: | 34:14 |
Średnia prędkość: | 25.79 km/h |
Maksymalna prędkość: | 63.15 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 198 (112 %) |
Maks. tętno średnie: | 142 (80 %) |
Suma kalorii: | 22376 kcal |
Liczba aktywności: | 18 |
Średnio na aktywność: | 51.21 km i 2h 00m |
Więcej statystyk |
Niedziela, 13 kwietnia 2014
Kategoria Szosa
Trasa nr 29
Do Nowego Warpna.
W drodze powrotnej przez Osowo.
Wszystko idzie w dobrym kierunku :)
W drodze powrotnej przez Osowo.
Wszystko idzie w dobrym kierunku :)
- DST 80.85km
- Czas 02:58
- VAVG 27.25km/h
- HRmax 178 (101%)
- HRavg 135 ( 76%)
- Kalorie 1974kcal
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 kwietnia 2014
Kategoria Do i z pracy
Trasa nr 28
- DST 29.54km
- Teren 2.00km
- Czas 01:11
- VAVG 24.96km/h
- VMAX 42.18km/h
- Temperatura 4.5°C
- HRmax 168 ( 95%)
- HRavg 123 ( 69%)
- Kalorie 685kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 kwietnia 2014
Kategoria Do i z pracy
Trasa nr 27
Trochę górek :)
- DST 48.61km
- Teren 2.00km
- Czas 01:58
- VAVG 24.72km/h
- VMAX 48.30km/h
- Temperatura 4.8°C
- HRmax 167 ( 94%)
- HRavg 129 ( 73%)
- Kalorie 1198kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 kwietnia 2014
Kategoria Do i z pracy
Trasa nr 26
Miałem jechac do Wisełki ale na Gosaniu sie zakończyło.
Może po części przez zgubiony licznik. Bo mimo że go odnalazłem uffff całe szczęście jechać juz mi sie nie chciało :)
Międzyzdroje,punkt widokowy Gosań © jurektc
Międzyzdroje,punkt widokowy Gosań © jurektc
Cudowna i wspaniała kierownica © jurektc
Może po części przez zgubiony licznik. Bo mimo że go odnalazłem uffff całe szczęście jechać juz mi sie nie chciało :)
Międzyzdroje,punkt widokowy Gosań © jurektc
Międzyzdroje,punkt widokowy Gosań © jurektc
Cudowna i wspaniała kierownica © jurektc
- DST 39.85km
- Teren 2.00km
- Czas 01:29
- VAVG 26.87km/h
- VMAX 42.18km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 162 ( 92%)
- HRavg 129 ( 73%)
- Kalorie 890kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 kwietnia 2014
Trasa nr 25
Z Gadzikiem i Gryfem.
Mapa z bloga Gryfa
Plus dojazd do Gryfina i powrót.
Most Długi Szczecin © jurektc" />
Dawno juz nie spotykalismy sie w tym miejscu :)
Nowe nabrzeża i ścieżki rowerowe w Szczecinie © jurektc
I tyle sie zmieniło :) że az miło.
Ale nie na zwiedzanie sie spotkalismy.
O 8.00 ruszylismy z Gadzikiem po Adriana do Gryfina a póżniej według mego planu hehehe gadzik poprowadził tam gdzie uważał że bedzie odpowiednio ciężko :)
No i było ciężko i szybko i dwa kapcie. Ale było tak jak byś powinno.
Kolejna gumka na trasce © jurektc
Dzięki
Mapa z bloga Gryfa
Plus dojazd do Gryfina i powrót.
Most Długi Szczecin © jurektc" />
Dawno juz nie spotykalismy sie w tym miejscu :)
Nowe nabrzeża i ścieżki rowerowe w Szczecinie © jurektc
I tyle sie zmieniło :) że az miło.
Ale nie na zwiedzanie sie spotkalismy.
O 8.00 ruszylismy z Gadzikiem po Adriana do Gryfina a póżniej według mego planu hehehe gadzik poprowadził tam gdzie uważał że bedzie odpowiednio ciężko :)
No i było ciężko i szybko i dwa kapcie. Ale było tak jak byś powinno.
Kolejna gumka na trasce © jurektc
Dzięki
- DST 125.40km
- Czas 04:33
- VAVG 27.56km/h
- VMAX 46.98km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 180 (102%)
- HRavg 135 ( 76%)
- Kalorie 3329kcal
- Sprzęt Hasa
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 3 kwietnia 2014
Kategoria Do i z pracy
Trasa nr 24
- DST 29.19km
- Teren 2.00km
- Czas 01:13
- VAVG 23.99km/h
- VMAX 35.15km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 161 ( 91%)
- HRavg 129 ( 73%)
- Kalorie 747kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 2 kwietnia 2014
Kategoria Do i z pracy
Trasa nr 23
- DST 41.58km
- Teren 2.00km
- Czas 01:35
- VAVG 26.26km/h
- VMAX 37.89km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 175 ( 99%)
- HRavg 130 ( 73%)
- Kalorie 944kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 kwietnia 2014
Kategoria Do i z pracy
Trasa nr 22
- DST 29.18km
- Teren 2.00km
- Czas 01:10
- VAVG 25.01km/h
- VMAX 35.82km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 177 (100%)
- HRavg 131 ( 74%)
- Kalorie 745kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze