Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2020
| Dystans całkowity: | 413.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 25:17 |
| Średnia prędkość: | 16.36 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.24 km/h |
| Suma podjazdów: | 2147 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 167 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (81 %) |
| Suma kalorii: | 15475 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 15.91 km i 0h 58m |
| Więcej statystyk | |
Czwartek, 5 listopada 2020
Afternoon Ride
-- myWindsock Report --
Weather Impact: 5.6%
Headwind: 54% @ 5.9-9.1m/s
Longest Headwind: 14m 50s
Air Speed: 24.2km/h
Temp: 10.4-10.6°C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --
- DST 17.32km
- Czas 00:43
- VAVG 24.17km/h
- VMAX 45.36km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 153 ( 86%)
- HRavg 132 ( 75%)
- Kalorie 438kcal
- Podjazdy 130m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 listopada 2020
Lunch Ride
- DST 38.59km
- Czas 01:29
- VAVG 26.02km/h
- VMAX 42.84km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 167 ( 94%)
- HRavg 137 ( 77%)
- Kalorie 946kcal
- Podjazdy 228m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 listopada 2020
Lunch Ride
- DST 7.34km
- Czas 00:18
- VAVG 24.47km/h
- VMAX 48.24km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 154 ( 87%)
- HRavg 123 ( 69%)
- Kalorie 171kcal
- Podjazdy 57m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 listopada 2020
Morning Run 4
- DST 6.94km
- Czas 00:40
- VAVG 5:45min/km
- VMAX 4:16min/km
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 144 ( 81%)
- HRavg 138 ( 78%)
- Kalorie 487kcal
- Podjazdy 39m
- Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 2 listopada 2020
Afternoon Run 3
- DST 5.82km
- Czas 00:43
- VAVG 7:23min/km
- VMAX 4:45min/km
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 145 ( 82%)
- HRavg 126 ( 71%)
- Kalorie 447kcal
- Podjazdy 41m
- Aktywność Bieganie
Niedziela, 1 listopada 2020
Afternoon Run 2
- DST 7.12km
- Czas 00:40
- VAVG 5:37min/km
- VMAX 3:01min/km
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 158 ( 89%)
- HRavg 144 ( 81%)
- Kalorie 500kcal
- Podjazdy 65m
- Aktywność Bieganie